从去年6.1开始跑步后，没多久我就制定了五年的跑步计划，也许有人也跟我一样爱定长期计划，最终而不了了之。
为了使终局结果——顺利完成这个跑步计划——是确定的，我采取了分两步走的策略。
1、100天风雨无阻的5公里+的热身赛，我的理由是，如果100天都完不成，谈什么一年、五年？所以，我6.1-9.8这100天除了本身的意义之外，额外有了一个房屋地基的重要意义，是在我看来的基础，也是前提。
2.偶尔会懈怠怎么办？ 我想到了孙悟空有个紧箍咒，稍微一出格就要念念经了。所以，我的紧箍咒是在衣服上下功夫。
最初想法是，五年每年做一件践行衣——践行目标的衣服——这既是一种无形的督促也是一种目标践行者的身份认同。后来我想，如果一年四季各做一件衣服，让自己知道自己正处在哪个阶段，未来回顾的时候也是很有趣的。
我反复的思考，后来，抛却了表面热闹的想法，确定了红底黄字的跑步践行衣，五年只用这一款，新作的衣服会改动一下所处的阶段。这样化繁为简，行动起来便轻松多了。
正如之前脱不花老师@脱不花 在课程中分享的大意是将家里的某一个空间只用来做一件事情，做别的就去别的房间，这样这个空间就会形成一种场域的力量。同理，我说的践行衣的概念也是一样的，只不过是场域力量转到了衣服上。
推而广之，任何一样东西，可能是一道你和爱人常吃的菜，常去的公园，常做的沙发，包括我每天跑5公里的那段路等等，因为在上边倾注了专门的时间和情感它便形成了一种特殊的场域，所以，它对我来说就是一种独一无二的存在。
如同《小王子》中提到的:
小狐狸说:就像其他千万个小男孩一样，我不需要你，你也同样用不着我。对你来说，我也只不过是只狐狸，就跟其他千万只狐狸一样，然而，如果你驯养我，我们将会彼此需要，对我而言，你将是宇宙唯一的了，我对你来说，也是世界上唯一的了。
有意识的驯养自己对朋友、地点、习惯等事情都在上边形成特殊的场域，可以让自己收获独一无二的情感，自己的幸福感和满足感也会因为做这件事而大大提升。
也许你会说，做了践行衣也不一定穿，不一定当回事。其实，在我看来，制定的目标就像是那件践行衣首先它是穿在了自己的头脑之中，如果下定决心去践行那衣服并不是主要的，衣服的存在只是目标思想的外显，也是一种反向的约束和督促，甚至是一种鼓舞。
最后，践行衣的存在只能解决它能解决的问题，能力之外的它也是无可奈何，它的存在是一种象征，也是一种辅助，未来若你真的做成了一件事，你可以把一部分功劳分给它，在公开场合分享践行衣的神奇功效，关键还是自己的认真。你要不要试试将自己的目标印在衣服上做成一件践行衣呢？
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