这一章主要讲述了一个概念：升级自己的大脑。用举例子和类比的方式来给我们阐述如何升级自己的大脑。
从三个方面来阐述这个概念。
一是生活中大多数人都没有“升级自己的大脑”这个概念；
二是怎么判断“最优大脑”；
三是如何“升级自己的大脑”。
首先来看第一个问题，生活中大多数人都没有“升级自己的操作系统”这个概念。作者一开篇就用了三联问来促使读者进行思考，这三个问题是：
你知道自己有一个操作系统吗？
那么你升级过自己的操作系统吗？
如果你竟然升级过，那么你知道如何持续地甚至自动地升级自己的操作系统吗？
作者在这里把我们的大脑比作操作系统，是一个非常形象的说法。人脑仿佛电脑，如果直接说我们的大脑，不是很容易把这个问题说清楚，用电脑就太形象了。这个类比很好！
生活中很多人其实都在被别人所左右。他们的行事原则就是: 别人也是这么做的啊。言外之意，只要别人都在这么做，那么我这么做也是对的。他们的脑海里压根儿就没有想这个别人的做法是不是正确的。
在互联网时代，人们的注意力被各种网络信息挟持着，此时的人们随时随地都拿着手机，什么都是网上说的好，网上说的对。这些人们的大脑就像互联网上那些已经被病毒入侵的电脑系统一样，仿佛僵尸网络。
生活中像这类的人真是太多太多了。随便拍一个生活场景：吃饭，乘车，旅游、聚会等等，所到之处，你就能看到人们都低着头看着手机，对于身边发生的事情一概不清楚。
看手机的人都美其名曰这是在学习。
学习，一听就是一个积极向上的词语，能给人带来正能量的词语。本身学习是没有任何错的，但，这种方式是学习吗？
网络就是一个大市场，这里面什么人都有，什么声音都有，如果失去了鉴别能力，说什么就信什么，那这不学也罢。
所以，我们要有这么一个意识：就是要不断升级我们的操作系统（大脑），升级之后的操作系统（大脑），一能快速运转提升工作效率，更重要的是有极强的辨别力，能快速识毒并杀毒。
关于给自己的操作系统杀毒，作者给我们讲述了一个“识毒并杀毒”的典型案例——数学家纳什的故事。
第二个问题是怎么判断最优质的操作系统。作者讲述了操作系统由三个方面组成：概念和关联；价值观和方法论；实践与践行。
这中间最主要的是概念和关联。一个人脑子里有多少清楚且正确的概念，这些概念之间的关联度又如何，这是判断最优秀的操作系统的关键。
怎么识别概念呢？它是什么，不是什么？它和什么东西最像，但在那些地方又不一样？它可以用在哪里，不可以用在哪里？用它的时候，怎么用是对的，怎么用是错的，需要注意哪些问题？
以上这一系列问题是我们判断概念的工具。当我们明白一些概念后，还要弄清楚他们之间的联系。
就像前几章作者讲的快速与成功不能进行关联，但是快速可以和入门进行关联。
接着作者讲了价值观。判断这个人的价值观，只需问一个问题：什么更重要？
用这个工具就能判断出这个人具有什么样的价值观。
比如金钱和实践谁更重要。认为金钱比时间重要是一种价值观，认为时间比金钱更重要是另一种价值观。不同 的价值观就会对事情采取不同的方式。
实践和践行，就是行动。
第三个问题是怎么升级自己的操作系统。作者讲了这个工具，可以借用：
关联：用在哪里？
价值观：那个操作系统更好？
方法论：如何升级自己的操作系统？
实验：要试用多个操作系统才能做成更优质的选择。
践行：通过持续的“理论知道行动”获得更好的结果。
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