我很久没有对孩子表达愤怒了。
昨天孩子出去玩，很晚不回来，期间我叫了两次。等到10点回来的时候，我就特别生气。当我叫他回家的时候，还没那么生气，可是当他到家的时候，我就觉得我很愤怒。内心觉得他啥也不干，贪图玩乐，自己的该做的事情也不做，觉得玩儿就是他最重要的事情 好像他的生活里只有玩儿这个字。而且当我这么说他的时候，他说那我现在没有开学，我就是玩儿。
当我对我孩子发完脾气，发现孩子直接进屋了，把门关上了。发完脾气我就觉察到那时的反应有点儿过大了。孩子这样玩儿也有很多次。每次我总是多次催他回家。孩子似乎觉得这样玩儿，是妈妈可以接受的，只是催他回家。我觉察到我们这种互动模式并没有达到我想要的目的。就是让孩子少玩一点，早点回家。而昨天通过发脾气的形式也不是我想要的，因为发完脾气。孩子来家也不和我说话了，直接进屋关门儿了。我还感受到这种相处的方式似乎激起孩子过去被批评，被指责的那种感受以及自己不想面对。这种被批评，被指责这样的方式，让孩子产生我不好，妈妈不喜欢我这样的感觉。其实不存在孩子人不好，只是孩子的行为需要调整。孩子需要看见自己想要的生活和关系。我这么发了脾气之后，孩子和我没有了沟通，平时我们还可以在他回来之后有所沟通的。所以发脾气不是一种好方法。
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