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不断更新

不断更新

作者: Yoga欣 | 来源:发表于2018-10-26 16:27 被阅读0次

          我决定之后从身体,精神,智力,社会情感四个方面对自己不断更新

第一、身体

每天坚持一节瑜伽课,早睡早起

第二、精神

每个月发现自己之前一个不好的小习惯,并去坚持

第三、智力

每月保持保持读一本书,并分摊到每周休息的时间

第四、社会/情感

多向优秀的人学习,增加自己的情商

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