为什么我在公共场合还是担心别人如何看待我，我想这是因为我内心里将自己的价值归功于他人如何看待我。
那么我就很在意甚至害怕别人如何看待我，我面对他人时会表现得小心翼翼，小心翼翼会引发他人的疑问，也会让我不确定的情绪发酵。
所以我应该放弃获得他人认可的思维逻辑，只有放弃他人的认可，而自己对自己真正的热爱，我自然不惧在任何场合下面对任何人。
但是我似乎又有个疑问，那就是，我一直追求一种状态，我面对任何人都是友善的，无论我遇到谁，我都会以笑容面对，我相信他人也会以友好待我。这到底是不是一种求得他人认可呢？
我好像明白了：我面对他人的微笑一直以某种条件为前提，我认为自己相貌很好，所以我敢于对他人微笑，当我进入到一种完全陌生的环境中时，自己已有的自信似乎一下子会站不住脚，像空中楼阁一样摇摇晃晃，急切需要他人帮忙稳住，所以我要明白我对他人的微笑和友善并不是来自某种条件的建立，而是全面无条件对自己和他人的接纳。我完全不用担心自己有什么与他人不同的地方，对于我自己的相貌，我完全没有必要去担心，面对任何人，我都有自信去面对，我知道没有人对我的相貌有看法。
我也要相信他人能第一时间看到我的优点。这需要平时不断的实践，只有实践才能将自己的优点真正去接纳和敢于承认自己的美好。
早上我又思考了对任何人表现友好的状态，我明白，这是对自己和他人的接纳，不是求得认可。
什么是求得认可呢，希望自己的某方面特质得到他人的肯定，或者自己认知自己的处境必须借助他人的态度。我对待其他人自然的表现出友好，是因为人与人之间本身就可以相处的很愉快，是相信自己很容易得到他人的爱护，我敢于直接表达我的想法和态度，而不再是被动的等待着他人表现出对我的态度。
有的时候，我总是想内心的想法并没有和我的意识层面保持一致，我想我有的时候需要一段稳定的关系获得安全感。
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