压力大，就会发脾气，真烦人！

我这个人有个毛病，经不住事，有点事就会放在心里，没心思再去做其他事情。

只要这件事没解决，就一直想着，如果有其他事情干扰到我，我就会烦躁，会发火，会迁怒无辜的人。

这个毛病害人害己。

常常发问:

为什么我是这样的人呢？

我分析一下我自己，找到了几个点:

1.太在意别人的看法。

如果事情做得不好，怕别人的评论和眼光，所以给自己施加压力，希望尽善尽美。

2.信心不足，能力不够

想要做出好结果，但是心里没底，能力还跟不上，这样的差距就让人很难受，对自己也会产生不满。

3.受害者心理

当努力了，还是对结果不满意，就会归结到周围的客观因素。比如孩子占用的时间，繁琐的家务牵扯精力。

把自己的失败，归结到这些原因上面，之后就会抱怨生活不如意，觉得不成功都是这些原因造成的，把心里的委屈化成怒气发泄出来。

我这样的人，真的是又累又招人烦。

心境太难练习了。

希望自己一点一点变好。