最近睡前都好渴
然后忍不住就会多喝两杯水
导致的后果是什么呢
就是每天半夜都要爬起来上厕所
今天又醒了
我想忍住
直接不管它
眼睛闭上
继续睡觉
但是那越来越强烈的尿意感
让人根本无法忽略
感觉这一刻再不去
下一秒就会尿裤子上
终究是屈服了
我突然想知道
这种半夜醒来上厕所的坏习惯已经开始多久了
好像有段时间了
生物钟到点醒
上完厕所
再爬回来睡
可是这样的后果是白天特容易累
工作的时候精神涣散
注意力不集中
严重影响到工作状态啊
明天开始
睡前再也不喝水
无论多渴
忍住不喝试试
看看再会不会夜醒
网友评论