01 年轻与成熟

年轻，外在体现是健康有活力的身体、吹弹可破的肌肤、毫无顾忌的潮流打扮。

内在体现为高度可塑的思想、高接受度的内心。

要是用一个词来形容年轻，那就是“轻”：一切都是那么轻盈。没有过多的伪装和思虑，情感表达也更自在，能放开地笑，也能放开地哭。

而成熟和衰老，则意味着“重”。

思维、身体、打扮、言行都慢慢定型，惯性越来越大，难以改变；

容易墨守成规，对新鲜事物也比较难提起兴趣；

容易沉浸在对过去记忆的回味中，总觉得现在不如往日好。

这种沉重感，在平时可能并没有感觉出来，但一旦去到学生多的地方，就能明显感觉出差距。

02 老态的根源

那这种“沉重感”是怎么来的呢？

比较显著的原因是现实风浪的冲击：年轻时有父母给我们扛下现实的一切，但成年后，一个人面对外面的风雨，慢慢知道了小时候那些所觉得的美好事物都是幻象，那些单纯的小快乐也不再回来。快乐的阈值也越来越高。

随着年纪的增长，我们渐渐累积过去的记忆。这类似于瑜伽中说的“业力”。它造就了现在的我们，如我们的身体是我们吃的食物的累积；我们的思维反应是过去知识经验的累积。这些在一定程度上保护了我们，让我们更好地生活。

但另一方面，它又是一种束缚，就如我们给自己筑上一面墙，在保护了自己的同时又设下了局限，我们有了太多的条条框框，阻碍着自己进一步的扩展和超越。

所以，如何对待这些累积的记忆，是重点。要是处理不好，很容易让身体、情感和思想变得越来越沉重，这就是“老态”的根源。

03 如何真正超越年龄？

那我们有可能超越年龄，永远保持一种轻盈的年轻态吗？对于这个问题，想起瑜伽士萨古鲁说过的话，他把头脑比喻成镜子：

如果你照镜子，它就能把你全部反射出来，如果你走开，它也会完全离开你，连一丝一毫你的残余都不会保留。如果有一百万个人来照镜子，他们的品质如何根本不能对镜子产生一点影响。如果你能让头脑不残留生活留下的任何痕迹，你就能以事物存在的原初方式看待它们。这样，在生命的每个面向你就有了创新的空间。如果你纯然地去接受生命，成为生命的反射，而不是头脑和混乱思想的投射，这就是创造力。

是啊，让我们的心成为一面镜子，不论外界的什么照在这镜子上，不论我们经历了什么，都丝毫不会对镜子产生影响，依然那么澄澈明净。