人体衰老的十大原因是什么？怎样才能抗老？
每个人都想抵御衰老，从来没有人说战胜时间，而是找到长生不老的方法。我们都知道生老病死是身为一个人必然会经历到的，我们自然地出生，自然地成长，自然也就会老去科学家们在抗衰这件事上已经争吵了几十年，我们当然也不可能一篇文章就能说清楚，所以和美白一样，抗老也会是一个系列文，今天咱们先从总体上了解下衰老这件事儿；吵归吵，一个公认的事实就是，在时间这条长河里，我们都知道自己肯定赢不了这条河，身体的各项机能都在下降，整个真皮层的网状结构受损，皮肤松弛不再紧绷有弹性；
颗粒层和真皮层都变薄，但是覆盖他们的角质层和有棘层没有变化，于是后者没有前者的支撑，就出了皱纹、色斑和暗黄这些讨厌的东西；皮肤的老化分为两种，一种是先天性的原因，就是那些科幻电影里常说的基因程序说之类的；另外一种是后天环境因素，甚至还有一个研究说，衰老的过程，只有57%的因素是先天的，其他的都是后天因素可以控制的；对于先天原因，谁都没办法改变，但是对于后天因素的43%我们确实有手段延缓的；对于后天有没有科学抗衰，对皮肤的差异有多大呢？
所以，是时候把抗衰老提上日程了。针对由于平时的保养不当造成的衰老，我们应该怎么解决，这是今天主要说的内容；目前市场上太多的产品宣传一直存在的一个误区就是单纯地把它理解为防皱+去皱；但是，和松弛，黯淡，缺水一样，皱纹只是衰老的外在表现之一，并不是产生的根源，要想真正实现抗衰老，就要找对的方法。
首先要了解人体走向衰老的十大原因：
1、慢性炎症。随着年龄增长，人体器官发炎越 来越多，如关节炎；患病的不只是关节，还有 脑细胞、动脉壁、心瓣等，梗死和中风等也跟 炎症有关。
2、基因突变。许多自然的和人为的因素能引起 基因突变；随着年龄增长，细胞“处理”机制越 来越不规律，从而引起基因恶性退化变质。
3、细胞能量枯竭。细胞的“供电站”---线粒体 需要一定的化学物质来保证细胞的活力和清除 细胞的毒素；如果这个“充电”过程减弱，心 梗、肌肉组织衰退、慢性疲劳、神经性疾病等 就会发展。
4、激素失衡。我们身体里的亿万个细胞正是有 了激素，才能准确地同步工作；随着衰老，这 种平衡变得不规则，从而引起各种疾病，包括骨质疏松、冠状动脉硬化。
5、钙化作用。通过细胞膜里的特殊管道，钙离子进出细胞；身体衰老，钙离子进出的通道遭 到破坏，导致脑细胞、心瓣、血管壁里积聚过 多的钙。
6、脂肪酸不平衡。为了产生能量，身体需要脂 肪酸；年龄越来越大，必需脂肪酸的酶开始不 足，结果，心律不齐、关节退化、容易疲劳、 皮肤发干等开始出现。7、非消化酶不平衡。细胞内经常进行多种同步 的酶反应；年复一年，渐渐失去平衡，首先发 生在脑部和肝脏，这是造成神经学疾病或中毒 性组织损伤的原因。
8、消化酶不足。胰腺渐渐枯竭，无法产生足够 的酶，结果，消化系统慢性机能不全。
9、血液循环衰竭。多年之后，毛细血管的渗透眼睛和皮肤；由此，防御性遭到破坏，包括大脑。容易引起大、小中风，视力减退，出现皱纹。
10、氧化应激反应。给任何年龄的人们带来不 少麻烦的自由基给已过中年的人带来的麻烦更 多，它影响许多生理过程的正常流向，从而加 重身体负担，引起各种疾病。
人体衰老分三个阶段
第一阶段轻度衰老25岁-35岁
轻微皱纹出现、精力不旺、体力透支、萎蔫不振、易疲劳、记忆力下降、易感冒、睡眠不好、食欲不振、皮肤黯淡无光、出现色斑、免疫力下降、注意力不集中、身体有某种不适或疼痛，但医生查不出问题。
第二阶段中度衰老35岁—45岁
情绪波动、烦躁不安、焦虑、失眠、多疑、记忆力减退、月经紊乱、性欲减退、乳房萎缩、腹胀、严重色斑、皮肤干燥、弹性减退、毛孔粗大、皱纹加深，潮热出汗。
第三阶段严重衰老45岁—55岁
人体进入快速衰老期，肌体全面老化，各种疾病缠身；女性45岁左右停经后，由于卵巢萎缩，雌性激素分泌减少，皮肤失水起皱、乳房下垂、体型趋胖，更容易引起心理焦虑，抑郁等心理疾病。女性进入快速衰老期。
那我们究竟怎样才能抗老呢？科学家发现，ENlivEN 21?如同细胞发电机，正是影响人类老化的关键因素，缓解老化问题，当务之急就是让细胞的发电机重新充满能量，重新启发动能。
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女人容貌是你自己的，年轻美丽，身体健康比什么都重要。在忙于工作与事业的同时，要注意身体的锻炼与肌肤的抗衰。别人在变美，你在擦地；别人和男朋友非常恩爱，你却在家独守空房。然后对着镜子感叹：老了，老了！地板拖得再亮，男朋友也不会去亲地板！还不如把自己收拾一下，让全世界都多看你一眼。
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