爱自己

  记得前一段时间，自己准备一个执业资格考试，头年已试着考过一科，今年准备考三科，这样就全部完成考试科目，静待拿证。

  自己有个习惯，只要设立了目标，就一定会排除万难，必须完成。我会暂时放下日常的写作和阅读，孤注一掷地备考，以往的各种考试，也都是这样成功的。

  自从下决定开始，除了工作和生活，我的业余时间就是看教材，刷以往的考试试卷。我信心满满，按照自己的计划一步步推进。

  但这次却同往日不同，毕竟人过中年，身体开始走下坡路，持续一段时间的高强度学习以后，自己开始出现眼干涩不适的症状。那天坐公交车回家，突然头晕起来，天旋地转，我无法控制自己，内心充满了恐惧，我只有强做镇静。

  下车后，我站在路边使劲定了定神，但看着川流不息的车流内心依然惶恐。等红绿灯出现，我如走夜行路一般深一脚，浅一脚地过了马路回到家。进了家门我瞬间把自己扔到沙发。一会儿，凭日常用药的经验，吃了一片扩血管的药物，稍微缓解。测了血压，血压正常。我知道，这一定是最近因为考试用力过猛，身体已经吃不消，开始罢工了。

    转天我只有打车去单位，做了一个脑CT，排除相关疾病，然后吃药缓解症状。但我知道现在这段时间，我必须暂时放下考试的事情，认真调养身体。

  书不能看，题不能刷， 每天除了正常的工作和生活，我觉得自己无所事事，内心惶然。

  随着症状的缓解，我开始看一点闲书，让自己放松一下紧绷的神经。我一直喜欢作家雪小禅的散文，她的文字充满了恬淡，闲适和风烟俱静的感觉。

  我拿出最近买的一本散文集，刚翻开第一页，就被里面的一句话深深地震撼，那篇文章中说，她也是因为眼睛暂时出了问题不能写作，她在文中写到“如果迷恋一件事，中途停止是多么残忍的事情，只觉得时间流的到处都是！”

  我突然有想跟她拥抱的冲动，“是啊！最近我也是觉得时间俯拾即是，我宝贵的时间就像坏了水龙头的水管，眼睁睁看着水“哗哗”地流走，而你却无计可施！”

  想来，我们做任何事情都要懂得节制，否则“过犹不及”！当我们对一件事过度用力，反而会适得其反！我们应学会松弛有度，劳逸结合，而不能像一个暴君，不懂怜惜对方，只会一直地打压和强制。那我们的身体一定会起来反抗，甚至揭竿起义。到那时，你也只有放下身边所有的事情，去调和、安抚民众，否则你的宝座一定岌岌可危！

    从那以后，我放慢了生活的节奏，适当散步，晒太阳，在学习上也先听一听视频讲座。我首先让倦怠的身体轻盈起来，唯有这样它才能带着我的心灵一起飞翔。

  一段时间的休整，我又开始可以正常学习。但是我监督自己学习不超过一个小时，然后站起来活动一下僵硬的肢体，举目远眺，休息一下眼睛。最终，十月底的资格考试我又如愿以偿！

  虽然考证成功，但这次的经历让我知道，做任何事都需要循序渐进，而不能急进功利，否则必会事倍功半甚至事与愿违，因为欲速则不达！

  身心的和谐统一，才能创建我幸福的家园。心灵需要理想和信念的支撑，而身体则需要清风明月的滋养。  我们唯有身心愉悦，才能在时间的长河里自由徜徉，也才能有的放矢地走好人生的每一步，去创造那个不一样的人生！