自我保健调理五部曲:
一、清热;
喝连翘茶,连翘水;
二、去湿;
单方或者拔罐、艾灸;
三、排寒;
洗艾叶澡,或者艾灸、拔罐;
四、疏通淤堵;
推拿、坚持锻炼、或者单方;
五、膏滋;
单方,连续服一到三个月。
简书首发,转载请联系作者,谢谢!
自我保健调理五部曲:
一、清热;
喝连翘茶,连翘水;
二、去湿;
单方或者拔罐、艾灸;
三、排寒;
洗艾叶澡,或者艾灸、拔罐;
四、疏通淤堵;
推拿、坚持锻炼、或者单方;
五、膏滋;
单方,连续服一到三个月。
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本文标题:草本集(二)
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