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【每日分享】118

【每日分享】118

作者: Mike回到自己 | 来源:发表于2020-11-24 00:00 被阅读0次

【每日分享】上周的课题:亲密关系的功课,需要大家梳理:

(一)亲密关系建立初期你影响很深的经历和你的期待是什么(原以为亲密关系是什么?)

(二)亲密关系建立后,你经历了什么让你伤心难过的事件?此时你认为亲密关系是什么?

(三)没有以上经历记忆,你现在期待的亲密关系是什么?深入觉察,什么是亲密关系的真相?你如何建立你要的亲密关系?当下的状态与之有什么差距,为何有差异?卡在哪里?你愿意怎么去做?

通过以上的梳理后,可能你会冒出一些念头:我之前真正的爱过对方吗?我是否只是因孩童对内在父母的需要的不满足,在亲密关系里继续索取某些东西?我是否就没有真正向对方打开过心扉?甚至我都不懂我自己,都不知道我真正的需要?

没关系,越探索越清明,越探索生命越丰满。

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