今天早上赖床到快十点，洗漱，喝水，吃药，护肤。喝了一碗鸡蛋米酒就11点左右了，开始改作业。
作业改到下午三点，然后休息一会儿，开始读英语，看《社会心理学》。今天看书没有做笔记，现在脑海里差不多忘干净了，只记得当时觉得很有用。
英文演讲稿很长，只读了一半，告诉我们要将所想之事去行动起来，不要还没开始就畏缩，问题总是会有的，所以不要怕。
用电脑投屏到电视机，边跑步追剧，完成客厅5公里打卡。蒸饭，炒菜，吃饭，洗碗。收衣服和鞋子后，开始边追剧边做家里的活，十点半左右大人们回来了，我终于可以停下手中的活，给他们做。泡脚，洗澡，洗漱，护肤。
睡前仰卧起坐30个，写日记和待办事项，一天过去，晚安。
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本文标题：充实在家办公的一天
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