今天是21天习惯养成第三天
1.每天早上6：30分起床并跑步3公里！
2.每天与3个人问好，传播大爱!
3.每天朗读一段英语！
注：由于早上起来晚了，惩罚自己多跑3公里!
11月20日习惯养成
英语郎读视频
第10天听课总结:
11月20日课程《自我设限》
群内职务: 关鹏娜 二组教练
主持人：刘家樂教练
讲 师： 汪梦碟教练
1、 课程总结
完成一件自己认为根本不可能的小事,我做到了,给家人做一次早餐!对!每次都觉得这件事情做不成,很多事情有很多的障碍,比如我要听专业课、我要忙着我的事业！做饭太浪费我的时间了等等……但今天我做到了!其实人不但但是在事业上有时候有所自我设限生活中也有很多我们自我设限的事情！谢谢汪梦碟教练所讲课程，非常受益！
2、 成长收获
此课程收获：不自我设限，从当下开始改变，用行动来进行证明！
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1，好习惯是养成的，坏习惯也是养成的。 习惯，是指积久养成的生活方式。好习惯和坏习惯都是在长期的生活中养成的。乌申...
坚持原则 永不放弃 习惯的养成需要坚持； 习惯的养成需要等待； 习惯的养成需要耐心； 习惯的养成更需要平心静气。...
想法养成行动，行动养成习惯，习惯变成性格，性格决定命运。习惯不习惯的习惯。
好习惯 养成好习惯的秘诀就是:一次只能养成一个习惯。习惯要每天做，每天去坚持才能养成。
本文标题：11月20日习惯养成
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