受疫情影响，每个人都重视起自身健康。
特别是最近兴起的视频号，好多中医都在分享养生知识：
湿气大的症状，吃什么；
气血不足什么表现，怎么应对......
今天读到《阿娜斯塔夏》一书，阿纳斯塔夏是一个与大自然同生共存的女子，她从小就在森林中长大，和植物、动物都能对话。
她的午餐是松鼠送来的坚果（还帮她剥好），而冬天晚上寒冷的时候，母熊会到洞穴里面和她共用自己的体温。
阿纳斯塔夏的立场很简单，浪费精神去想原本就供应充足的东西，很不应该，是人在人造世界的生活方式造成的问题。
反观我们，身处文明世界，却不断地想吃的问题，从早到晚都在为它工作，而且往往得到的还是质量堪忧的食品。
我们早就习惯了我们的世界，并且称之为文明。但现代文明是否遗忘了，这世上还存在着另一种与自然和谐共存的生活？要是几千年来人类投入的是大自然，而不是人造世界，不知道现在能发展到何种高度？
当作者问阿纳斯塔夏：“为什么你不会冷，我却要穿着大衣？”
“因为总是把自己包在衣服里，”她说，“进入遮蔽场所躲避冷和热的人，身体会渐渐失去适应环境的能力。我的身体没有失去这项本能，因此不需要特别穿上衣服。”
#书写人生成长会#
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