这个问题其实每个人应该了解呢。对于刚刚被婉拒的我来说，也许我会有些发言权。
不过想想都是心痛的感觉呢。落花有意，流水无情的那种感觉，相信每一个遭到拒绝的人心里，都很不好受。不过对于拒绝你的对方来说，如果他（她）有点良心的话，其实他也很不好受。
你其实很优秀，你其实不用整天对我这样的，你其实会遇到更好的，你其实真的不用为我花钱。你其实哪都挺好的，只是我不喜欢你。
对，各种的恭维搪塞，其实会让对方更难受。对方会想，我那么好，你爱我一下下会死啊。或者是老娘就是喜欢你，你不爱我没关系，反正我喜欢你，等等之类。但是，其实都解决不了太大问题。感情是双方的事情，一方很爱对方，对方却几乎没有关注过自己，就会有落差，情感上的落差，所以，这种单方面的感情，需要那个被爱的人好生拒绝，对让对方陷得太深。虽然我认为感情不能用平等不平等来衡量，但我觉得，只有被爱的那方婉拒对方，才能让对方时候回想起来，感觉你这样做，是值得的。
得之我命，失之我幸。婉拒对方要充分考虑对方的感受。不要强硬蛮横，也不要迷糊不清，更不要拖着，感情最怕迷糊与拖着。不爱，就干脆些，跟对方说说清楚。
要注意方法，不要让对方一下子知道你的拒绝的意图，要留些余地，别让对方本来爱你爱的死去活来，结果你当头一棒，浇灭了她所有的幻想。给对方缓冲的时间。像这样:你别太苦恼，我理解你的心情，不过我想我现在还不想恋爱，这么长时间感谢你对我做的这些。然后再拿些其他事情调侃一下，比如我喜欢吃火锅呢，改天一起啊。
最好不要说什么，其实我一直把你当妹妹看，当弟弟看，当哥哥看之类的。这样对方会多少感觉原来我那么喜欢你，你是这样想我的。感情双方，是很重视对方的看法与想法的，这样会很伤对方。如果这样的话，不妨说些无关紧要的事情，让话题不那么尴尬，比如你努力的样子很酷呢，我蛮佩服你的，让对方觉得其实你也在乎他（她），然后扯些其他的话题，避免有关感情的话题出来，把气氛弄尴尬。如果对方执意表白。也是先感谢，然后真诚的说，其实我一直很佩服你什么的。以后能经常一起怎样怎样，其他的事情我还没有打算。让对方知道你还是在乎他的，不过不是爱，这就够了。
碰上死缠烂打型的，直截了当。现在还不想这些。也别说什么已经有喜欢的人，就直接些，说知道你的意思，但我觉得自己还不够能力支撑自己去爱一个人，像这样。把一些责任推到自己身上，如果对方真的对自己有感觉，听到这个也不会继续纠缠了。她（他）知道再怎么做都是徒劳的。
我的一些拙见，因为没有恋爱经验还不够成熟，大抵只想到这些
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