人生是一场修行

 人生苦难重重，错综复杂。勇于面对痛苦、解决问题，才是我们脱离痛苦、走向成熟的明智做法。

    首先，要意识到并区分面临的问题，是有助于我们成长的积极痛苦，还是限制我们成长的消极痛苦，再通过妥善的方式去有效解决。很多人不敢直面痛苦，不仅心灵得不到成长，还会通过责备他人，陷入恶性循环的"责备游戏"，使自己和别人痛苦，甚至陷入不可自拔的"自毁模式"，而真正能够改变和结束这一切的，是"真正的宽恕"。

    应对苦难人生，应学会独立思考和感恩。思考包括：权衡抉择后行动的综合思考，培养形成人性，认识自我后的使命选择。