一、今日随笔
1、已经是23:30了 看到这会杉杉还在直播，已经这么优秀的人还在努力
2、看到与我同组的蔓兮成长的如火箭班的快，向她看齐，在成长路上找到自己的对标很重要
3、加入首届短视频号共创计划者让我看到一个爆款背后付出的细节，对我之后做短视频有很大的建议，不管做任何事情，获得正向反馈及市场的声音很重要，要避免自嗨式的做事
4、与朋友聊天，朋友提到一看书就犯困一看电视就来劲
学习本就是反人性的，但是有一句很扎心的话：吃不了学习的苦，就只能吃生活的苦。
学习的苦只是暂时的，当找到了学习的乐趣之后，你会发现学习是最快乐也是最简单的事，同时它也是普通人最低成本的投资
我们每天起来要洗脸、刷牙，定期洗头、洗澡，然而太多人却忽略掉给自己洗脑——学习
再比如车子都要定期保养，何况我们的大脑可比车贵多了
论语中“吾日三省吾身”，2000多年的古人都知道要养成良好的“个人大脑卫生习惯”，不仅要洗还要天天洗，而且每天洗很多遍
以下文字值得每天读给自己听：
学习其实是一种生活方式，学习本身就是最好的洗脑方式
只要我投入时间和精力，从长期来看，没有什么是我学不会的
我学会的东西越多，我再学新的东西时速度就越快
学习不是目的，“用起来”才是，因为极致只能通过创造实现
我知道自己现在看起来很笨拙，但刚开始谁都是这样的，实践多了就自然了，也就自然地好起来了
在学习这件事上，别人不理解我是正常的；在这方面我不需要被别人理解，因为我是一个独立的人
我不应该与别人争辩，因为我不想伤害他们，我也不想被他们影响，因为我不想伤害我自己
刻意练习永远是必要的，虽然它通常并不舒适，但它的复利效应确实是巨大的
哪怕是为了下一代，我也要通过现在的努力成为学习专家，这样我才有资格和我的孩子共同成长
我的路还很长，我要健康，我要干净，尤其是我的脑子，更要“干净”
5、朋友提到一想到明年很多事情都得自己应对，很害怕
害怕属于正常的，只要不畏惧困难，出来一个问题解决一个，不断升级打怪就会发现还是蛮有趣的事
6、今日春晚，一闺蜜印象最深，这位闺蜜就是时尚奶奶，已经有2孙子，一点都看不出来，大家都说像姐姐。只要我们常怀年轻的心态，是真的让你容光焕发的，只要留心，你会发现身边还是有不少这样的案例
二、今日收到的正向反馈图片
三、感恩日记
1、感恩哥哥送妈妈及侄女来陪伴我家宝贝，让我带娃轻松点了
2感恩在妈妈不烦这个滋养人的圈子里，一群人悄悄的干了一件大事——线上春晚，好多闺蜜感叹比央视春晚还好看，不得不佩服这里优秀的闺蜜实在太多了，感叹没有一点技能有点混不下去呀，感恩老王、米粒、小天大大的组织，让大家在小年感受到闺蜜们的温暖，特别的有爱
3感恩宝贝的不打扰，让我完成了今天一篇文章的输出
4感恩不断努力的自己，按照节奏持续精进
5每日复盘后第一时间得到了教练的反馈并给自己提出了建议，感恩如此负责且耐心的教练，遇到你甚是感激
6早起完成了看书、冥想、运动，让我一整天都能量满满
7晚上与侄女一起制作美食，看到她们吃的特别香，很是满足
8今日帮助1朋友如何上传50M以上的短视频，自己又学到了一个新技能，还收获了感谢，对你们有帮助是我很开心的事
9收到了一快递：给宝贝买的一本折纸飞机书，宝贝与侄女玩的不亦乐乎，好好享受童年，看到手中的一张纸几分钟变成各种样式的飞机，而且飞的好远，生活就是这样的有趣
四、今日收获：
1 永远不纠结于自己的情绪而是看差距，看怎么拉近距离，这个收获源自于黄执中老师的聊天记录，感叹真是一眼看透真相
2今日闺蜜研心群收获 ： 分享妈妈不烦闺蜜短视频闺蜜也是一种话题，还能帮助闺蜜增加他们的影响力
3May姐分享她的育兒經驗，把顾问式销售发挥的淋漓尽致，掌握了这个技能生活工作无处不用，越来越体会到顾问式销售的魅力
4如何高效利用碎片时间：
（1）刷朋友圈 可以作为写作的素材（比如故事 图片）
（2）碎片阅读的核心：概念
（3）联想是记忆的核心
（4）链接、融合、复述、再加工、深化、快速迁移能力
5、挑最被需要的事情做
6、积极心理力量
01 、工作永远是为了生活，而非生活是为了工作
幸福是快乐+有意义，大多时候我们注重快乐忽略了意义，比如一个胖子吃美味佳肴的时候是快乐的但当他意识到自己的体重已经超过200斤了，他可能就不幸福了，同理，生活中其他事值得我们反思
02、与孩子每日沟通畅聊半小时帮助找到生活的意义，畅聊，生活、国家、抽象的
03、积极心理力量的5个方法：
1）心灵鸡汤
很多人认为心灵鸡汤无用是因为他不相信
心灵鸡汤相信了就会有帮助
2）常微笑
回到家先对着镜子笑5分钟，会完全不一样
3）有一个兴趣爱好
能帮助你走出困境，产生积极力量
4）身体接触
身体接触很重要，运动、打闹、闻香、饮酒、唱歌，都可以改善心境
每天必做一事情：拥抱亲人4分钟，只是抱着不用说话
双眼凝视4分钟肯定you反应
爱人之间没有身体接触也就没了感情
5）用心
用心寻找生活的真善美
生活中的我们往往太忙，太着急，太自我为中心，对别人忽视不见多看见他人
已经变得很稀缺
7、未来
01、我们完全可以很快乐的过一生
很多时候我们认为生活就是受苦、读书一定是苦的，其实是一种经验主义、教条主义，甚至我们习以为常
人是可以找到快乐的、发现快乐、创造快乐的，关键是快乐还可以感染他人的，比如妈妈不烦鼓励妈妈们做快乐的有钱人，妈妈状态好了，孩子家人状态也神奇的好了
02、未来想要什么人才
机器人的出现，未来需要机器人无法做到无法替代的人才
有两个特别重要的技能,同时可以注重培养孩子的
A想象力、创造力、发散思维力
B沟通的优势 机器做不到听弦外之音、听话听音、点到为止
培养会说话、会表达、会沟通、会感染、会宣传、会召唤
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