学习工作记录【第396天】20190403
【天气状况】晴
【身体精神】良好
【作息睡眠】【10：30 】半睡觉，【5 :30】起床
【志愿发心】为了未来更好地自己。每周进步一点点。走出舒适区。
【重要提醒】付出不亚于任何人的努力 之 将一件事做到极致
【省～觉悟】
一群人，一起走！可是有些人能一起吗？
【知～朗读】
《六项精进》（大纲）2遍，共295遍；
《六项精进》（通篇）1遍，共2遍；
《大学》1遍，共122遍；
《钱氏家训》 1 遍，共10遍；
《道德经》 0遍，共 0遍；
【知～阅读】
阿南朵《对生命说是》 -【 】
《三乘菩提之意涵》【色、受、想、行阴 】
【知～视听】
樊登-《逆商》
【行～健身】
HIT运动【0】
跑步【 0 】公里
八段锦 【1】
俯卧撑 【30】
顶礼【 】
【行～练习】
练歌一首【0】
【读书笔记】
《对生命说是》:
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