文/果小松
01
我第一次,明明心不在焉,却还得假装努力,是在一个寒假。
那个寒假,每天晚饭后,会有我最喜爱的动画片播出。我妈要求:当天的作业必须做完,才可以看。
有一天,我偷懒,安排的作业没完成,吃过饭后,依旧吵着要看电视。
最终结果是,我被关在小书房,坐在桌前,面前是摊开的书本。听到窗外传来熟悉的动画片开场曲,我鼻子一酸,眼泪滴滴答答掉在本子上,手握着笔,在纸上乱写胡画。
门吱呀一响,我爸探着头,看了看,没说话,转身出门。
隐隐约约听到,他和我妈在说些什么。
门又开了,他说:“去看电视吧,作业明天记得补上,下不为例。”
我喜出望外,嗖地一下站起来,回过身,看见我爸还站在门口。我头一低,怯怯地走过去。
只记得,他弯下腰,看着我的眼睛,一字一句:“小松,以后不论做什么事,都要一心一意,心思不在上面,怎么逼你都没用。”
我点点头,似懂非懂。
那一年,我六岁。
02
长大后,我发现,成人世界,有着太多太多的身不由己。
明明已经完成当天的任务,没什么紧急的事,只想按时下班,可为了合群,还得假装奋斗,继续加班。
明明已经加班到深夜,想倒头大睡,可为了工作,还得强打精神,假装努力。
内心本能和外界要求,总是两难。冲突过后,结局,只有两种:
要么,本能被理性打败,忽视需要,忘记疲劳,连轴转加班几个月,等到项目完工,才发现,身体早已严重透支,筋疲力尽,往往会持续几周的重感冒,和高烧不退。
要么,本能战胜了理性,有几次实在是太累了,在不知不觉中,趴在电脑前睡着。在这样长期疲劳的情况下,头脑发胀,昏昏沉沉,导致工作出错,项目返工。
就这样,在本能和理性的一次次博弈中,纠结感,始终存在。
03
就像是落水的人,想拼命抓住什么,我也在寻找自救之路。
最开始,是打鸡血,灌鸡汤。
每天睡眼惺忪醒来后,我一个鲤鱼打挺,坐起来,双手握拳,努力挤出一张笑脸,口中念念有词“果小松,你是最棒的,加油!”
加入早起微信群,每天按时打卡 “新的一天又开始啦,我要继续奋斗!”
书桌上,贴满鸡汤“你是最棒的,方法总比困难多,你可以的!”
别人眼中,我精力充沛、笑容灿烂,可是,只有自己才知道,笑脸背后那挥之不去的僵硬感,和心里那始终依旧的空虚感。
就这样,日子一天天过去。
某天清晨,在镜中,我看到了满眼红血丝,脸颊消瘦,狂热亢奋的自己。
04
之后,我转变思路,觉得痛定才能思过,开始自我打击,反向激励。
电脑上,密密麻麻贴满便利贴:“集中精力,都犯了几次错还不改!不肯努力,活该你普通一辈子!再放弃,连你都看不起自己!”
在一次次自我贬低、自我打击之后,对于成败,我居然开始变得冷淡漠然。
在哪里跌倒,就顺势在哪里躺下。毕竟,我都这么差劲了,也不在乎多失败这一次。
又是一个清晨,在镜中,我看到一双黑眼圈,和眼神空洞,麻木不仁的自己。
05
到底怎么做,才能彻底摆脱纠结?
因为内心的长期的矛盾冲突,我疲惫不堪,在朋友推荐下,报了瑜伽课,想放松自己。
宽敞明亮的练功房,整面墙大小的落地玻璃,悦耳舒缓的音乐,有着曼妙身姿的瑜伽老师缓缓说道:“放松,慢慢展开双臂,舒展肩膀,想象你坐在碧海蓝天的沙滩上。”
“好的,下一个动作,深呼吸,感受你内在的声音。”
“感受你内在的声音”,这句话像一道耀眼的闪电,伴随轰鸣巨响,划破黑夜,瞬间击中我那颗伤痕累累的心。
“上一次感受自我内心的声音,是什么时候?”我喃喃自语,大脑一片空白,只能无力地摇摇头。
我,早已忘记自己内心的声音了。
无论是打鸡血还是自我打击,其本质,都是忽视内心感受,压抑自我需求。
前者,是自我麻痹、自我欺骗,后者,则是更加恶劣的精神虐待。
06
抬起头,夜空中最亮的星,其实一直都在照亮我前行。
刚刚过去的这一年,注定是我人生的一个拐点。
在迟疑不定、反复摇摆之后,我终于鼓起勇气,听从自己内心的声音,毅然转身,来到毫无经验的自媒体行业,写文字,开电台,跌跌撞撞,摸索前行。
一开始,写的文章没人看,开的电台没人听,我也曾想着,打退堂鼓。
但静下心,当我和自己促膝畅聊之后,我发现,自己不是对文章电台没兴趣,而是无法接受,那种被忽视的孤独感,和默默无闻的挫败感。
了解到真实想法后,我开始客观地分析现状。
毕竟,我才刚开始写作,不可能第二天,就轰动一时,千字千元。
而且,无论是爆款文章,还是热播电台,也是从第一篇文章,第一个节目才开始做起的。我只看到了他们的百万粉丝,却没看到他们每天更新,笔耕不辍,坚持数年。
我告诉自己,既然有兴趣,那就坚持做下去吧。
07
想到当年,我爸曾说的那句话“做事要一心一意”,我开始把注意力,从外界收回来,聚焦到如何提升作品的质量。
看到经典凝练、生动感人的句子,我会纳入素材库;看到赏心悦目的排版格式,我会反复琢磨,比较差距;听到优雅舒缓的音乐,我会掏出手机听歌识曲,保存到电台的音乐库里。
当不再纠结外界的声音时,我开始惊喜地发现,之前渴望已久的事情,一件件变成现实:我的文章有幸入选专题首页,作品关注度在逐步上涨。特别是电台,开播近两个月时间,二十期节目,累计播放量达三十万+人/次。
其实,我从没想过收听率能有这么高。
那天,我原本打算上传新节目,没有一点点防备,也没有一丝丝顾虑,三十多万的播放量突如其来,映入眼帘。
我记得很清楚,当时自己整个人都愣住了,感觉有股暖流,瞬间从胸口涌上来,无语凝噎,眼眶一热,视线模糊,嘴角,止不住的颤抖。
想哭,又想笑。
往事,像是被按下了快进键,一幕幕,在眼前闪现。
那些黑夜中辗转反侧的摇摆,那些内心反复的自我怀疑,那些外界的不理解、质疑的声音,那些努力忐忑、痴痴坚持,和第一次获得肯定赞许,第一次感受到自我潜力的欣喜若狂,追过梦的人,都能懂。
08
努力,本无需假装,更不用做给别人看。
在自媒体这条路上,我新鲜好奇,对每个未知领域都兴致勃勃,充满干劲。
我参加写作交流群,和志同道合的小伙伴以文会友、畅谈言欢。我用心点评他人作品,发现一个个文学大咖,每天都有值得我学习的人和事。我每天固定时间,畅游书海,像一块海绵,如饥似渴,贪婪地吸收养分。
所以,当明明已经心不在焉,却还得假装努力时,你要扪心自问,是自己不够细心,没有挖掘出当下工作的闪光之处,还是,你确实选错了方向,这个工作不适合你呢?
当你真正静下心来,聆听自我内心的声音,努力发掘兴趣点,开始跟随内心的那个脚步时,你会充满活力,同时,感受到一种妙不可言的乐趣。
因为,从那天起,每天叫醒你的,将不再是刺耳尖锐的闹钟,而是清晰可见、等你实现的梦想。
我是果小松,在娴静和活泼之间,来去自如的女子,关注心理学在个人成长,情感解惑等方面的应用。
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