心理学：一个人越来越强大的三个迹象，你有吗？

一个人变得越来越好，其实代表着是一种心智的成熟，总有天，你会发现有些人突然变得不再像以前一样，而她的生活越会越来越好，这其实她内心强大的一种表现，让我们看下哪些迹象是一个人变得越来越好，内心越来越强大的迹象：

心理学：一个人越来越强大的三个迹象，你有吗？

心理学：包容

1、懂得包容：接纳人与人是不同的

当一个人能够接受人与人是不同的时候，不再试图改变一个人的习惯与爱好时候，那么就代表着她内心已然能充分理解人的复杂与多样性。

心理学发现，从某种意义上来说，每个人由于所受教育不同，家庭环境不同。那么他的沟通方式也是完全不同的。比如有些精确型的人，喜欢强调细节。而概念型人员则喜欢强调宏观与整体。如果我们能在沟通中注意到这些差别方式，那么往往对我们沟通成效就有很大的启发，更能帮助我们认识与包容他人重要性。需要说明的是真正的包容不是一种隐忍，而是一种完全的理解与看到，是发自内心的尊重与接纳。

我身边有一对夫妻，丈夫之前对妻子不爱收拾桌子行为很不理解，他又带点洁癖，一直试图想要改变她，弄得他们彼此很痛苦。后来我告诉他，妻子不爱收拾房子说明你的妻子性格可能是属于概念型性格，不是一个非常注重细节的人，这是她的本性。

然后他慢慢接受了这个概念，当他放下去试着接纳妻子这个行为时，此时他已然完全能够包容妻子，因为他慢慢明白了妻子的性格其实就是不拘小节，所以才不会过分注意生活细节，而这也是她性格中最好的一部分，她不爱计较，大大方方，总是给周围人带来很多欢乐。而他是属于严谨型性格的人，自然而然就会关注细节，性格没有对与错，只有相互理解与宽容才能让彼此更好融合。

心理学：一个人越来越强大的三个迹象，你有吗？

心理学：意义

2、放下执着，告诉每件事都有自己的意义

一个人变得越来越好的第二个迹象就是从偏激到开始放下自我的执念，重新认识事情发生的价值与意义。前不久接受一个客户心理咨询案，有一个人她总是无法忘记前任，活在过去的时光中。

我建议她做一个跟过去告别的仪式。认真的写下一封信，告诉自己，感谢他曾经对你的好，他的出现是属于你生命中的一部分，你们彼此之间出现的误会与摩擦都是为了更有效在亲密关系中成长，无论如何我都要感谢他曾在你岁月中给予你的一切。而做的不好地方，告诉自己，这些不好的地方提醒她需要在未来亲密关系中继续修炼与完善。

每个事情都有其积极意义，活在过去并未对我们有任何帮助，当我们懂得从每件事中发现事情的带给你的成长与收获，你就会充满感恩，从而深刻的拥抱属于你的独一无二的经历。

心理学：一个人越来越强大的三个迹象，你有吗？

心理学：自信

3、找到自己自信的地方所在

一个人变得越来越好第三个迹象就是找到了自己自信所在的地方。自信可以让一个人变得越来越好，也能让一个人变得越来越强大。什么是自信，自信的本质是找到自己的价值，自己所擅长的地方，也是自己被他人认可的地方。

它源于你对自我的重塑与发现，也源于我们的学习与更新。我认识一个姐妹卓子她有段时间成为家庭主妇后，不知道自己价值是什么，很容易陷入彷徨情绪中。后来她开始重拾过去对财务的爱好，学习理财投资，并在投资中有所收获的时候，这时她最为自信的时候，也是让她感受到自己的重要性。从那一刻起，她知道自己是一个再也打不败的小强了。

一个人越来越强大的迹象其实表明，当我们愿意放下从小我圈子里跳出来，以更广袤的世界来看待每个人，对待每个人多几分欣赏与包容；放下内心的执念，感恩每个曾经的时光，找到自己价值与发光地方所在，那么你的内心也会越来越强大，你的生活也步入更好的正向循环。

作者简介：唐若，国家二级心理咨询师，心力成长训练营开创者，国际DISC认证讲师与顾问。