在之前，我觉得失眠跟我完全不会有关联的，到固定的睡觉时间自然就睡；在之前，真正能让我真动情绪的事情真不多，在之前我觉得只要努力付出，生活至少不会差的，所以一切只管去做…
但最近不知道为什么，在最近的几个月里，我的情绪变的难以控制，很多时候情绪莫名的就陷入低落的状态，晚上一两点无法进入睡眠，早晨醒来精力明显软弱，无原因的疲倦；思考能力或注意力减退；对于别人的话评价我变得异常的敏感，经常因为别人一句暴跳如雷，或陷入沉默。
我给自己定制的一系列的计划，但行动就明显不受自己控制，在之前5点早起是一件很快乐的事，但现在9点起床都异常的困难
我想好好静下来看书，但发现注意力无法集中，总是坐立不安，我想认真写作，但难得开始，开始了又不知道该写点什么，我想早起运动，但身体却是力不从心，什么都难得开始，变得不接纳自己、攻击自己、压抑自己
在之前，我觉得失眠跟我完全不会有关联的，到固定的睡觉时间自然就睡；在之前，真正能让我真动情绪的事情真不多，在之前我...
2018.5.21 星期一 晴 我的坚持只为你的坚持！！ 大多数都是每晚等一切收拾妥当，我...
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2018.5.21 星期一 晴 星期一孩子们以往的要升国旗，起的少早一点，我说既然起床了就读十分钟的书吧...
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2018.5.21 星期一 每日复盘 Day169天 郑亚儿 晴日暖风生麦气 绿荫幽草胜花时 今日又是新的一周起...
补：2018.5.21（四月初七）星期一晴 事情一件接一件。 昨晚接家长电话说孩子在家用不知从何而来的...
本文标题：2018.5.21星期一 广州 晴
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