晚上七点到一会八点四十五，一小时四十五分钟的时间，我学习了引体向上的技巧，肩胛骨收缩，上拉，背部发力，下步要运用。
真的不知道玩手机该玩些什么，游戏不会玩，不是不会玩，而是我主观上不想玩，因为原因很简单，'玩一次，后悔一次。
我的目标倒也简单，健身，不断学习新的知识；写作，最后能游刃有余的表达自己想表达的东西；练字，写一手好的字。
刚刚起步不久，但我相信，有了正确的方向，哪怕进步的幅度再慢，也会有成功的那天，要相信积累的作用！
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