宝贝，21年前你来找我做你的妈妈，我无比欣喜，我觉得我是你千挑万选才选中的妈妈，这一份母女情缘，值得我们好好珍惜。
昨天你生气了，因为最近一周我们去外婆家待了两天，回来后你又头疼，让你没有时间去学习。你对自己充满了批判。你强大的超我无情地审判你的自我，认为自己白白地浪费了时间。所以，你生自己的气！
宝贝，你知道吗？你有思想，有能力，学习能力强，专注力强，自制力也强，你已经很优秀了！不管考研与否，你都是一个发光体。
我们经常说要好好爱自己，那怎样才算是爱自己呢？
好好爱自己，我觉得不是犒赏自己一顿好吃的或者买一件好看的衣服，也不是放任自己想吃吃想喝喝，而是选择一个健康的生活方式，让自己的心情愉悦地度过每一天。
宝贝，我们生活在人群中，人们都在追求名和利，这是一个集体潜意识，我们自然会受到影响，同时我们也知道生活不是只有学习，也不是只有考名校，关键是我们要挖掘自己的兴趣所在，做自己开心的事儿，做自己感兴趣的事儿才能活出自己。
考研是我们人生长途中一个短暂的目标。可能达成，也可能打不成，而活出自己才是最终的目标。
我们走在路上，会遇到红灯，也会遇到绿灯。遇到红灯，会让我们出现短暂停滞，给自己一个思考的时间，给自己一个回溯的时间。
在学习过程中遇到挫折、焦虑就像遇到红灯一样，我们可以利用这个时间做一些思考、反思，对自己的生活、工作、学习过程做一下梳理、规划。从这个角度看，出现红灯挫折反而是好事。所有的红灯，都是我们生命过程中会遇到的，都很正常，我们可以运用正确的方式去对待它、利用它，让它为我所用。
每一个来到你身边的人和事，都是上天赠送给你的礼物，他们会帮你成长，让你成长的更好。
所以，感谢你的觉察，也放过自己，好好地爱自己。
最后我要告诉你：我们家的每一个人都爱你，无条件地爱你。相信你自己也知道，爸爸之所以说研究生只是一个学历而已，是因为他想减轻你的压力。
宝贝，你是妈妈的孩子，不论你成功也好失败也好，你都是你自己。你做你自己，妈妈我也做我自己。当然我还有一个使命：好好的爱你
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