今天是二月初二，春回大地，乍暖还寒
俗话说：二月二剃龙头，一年都有精神头。
寓意吉祥的二月初二，饱含了人们对未来的期盼和对自己的期许。人的精神头，从头开始，在心萌发。
01 抬起头，更健康
很多人都有这样的感觉，一时看不到手机，心里发慌。一日不刷手机，六神无主。加之长期伏案工作，缺少运动，脊柱都会有不同程度的损伤。二月初二，不妨抬头挺胸，让自己拥有健康。
顶头贴墙站 ，仰头躺在床上，都可以有效的缓解身体的不适。减少看手机的时间，让眼睛更透亮。增加阅读的时间，让心灵更清澈。
有人珠圆玉润，弯腰驼背，也可以抬起头，把它当成一种习惯，不仅可以挽回精气神，提升气质，还能避开不少疾病。
有人说：智者要事业不忘健康，愚者只顾赶路而不顾一切。昂首挺胸，抬头微笑，让健康护佑你前行。
02 抬起头，看远方
我们有时总是低头走路，忘了抬头看天。低头，目光在脚下停留，留在方寸之间。抬头，可以看到远方，极目青山如罨画。关注脚下，自然步步留神，次次小心，不会有踩坑之险。抬头看天，目之所极之处，幽然难测，会有忘乎所以之感。
人的一生，除了低头看路，也要抬头看天。逆境时抬起头，别有洞天。
西汉时期，李陵奋不顾身为国出力，血战成河，后来深陷匈奴，迫不得已投降。朝中只有司马迁一人为他说情，认为李陵是想等待时机来报效汉朝，没想到身受牢狱之灾，面临宫刑之辱。后来他以极大的勇气，完成了辉煌巨著《史记》，被鲁迅先生誉为“史家之绝唱，无韵之离骚”。
培根说：顺境时的美德是节制，逆境时的美德是坚韧。身处低谷，仰望星空，它会照耀每颗孤独的心。
03 抬起头，更自信
有一个朋友，人好心善，每天只顾埋头做事，少言寡语。可由于公司不是按照标准化流程操作，很多人情世故，太多嫡系帮派，最终选择离开。
曾经，她以为自己学了这个专业，只会做这个行业的事。一度自卑，几多彷徨。后来自我激励，终于开启一段新的人生旅途。
如今，见到她，很有精气神，状态好了，心态变了，眼睛亮了，整个人像是在发光。在新的领域，她在不断学习，每日精进。听说她今年开始和先生一起晨跑打卡。抬起头，正视自己。抬起头，更有盼头。
一个热评说：求你不要再那么自卑，你并不比谁差……失意时，心怀希望，积极向上，日日皆是好日。
人的一生不可能一直抬头，也会累，也会痛。只是头低久了，还是有必要抬起来，你说是吗？
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