戒尼古丁2023年9月19日

2023年9月15日，因为戒烟，所以搞了唇烟，现在唇烟的危害也开始凸显出来了。

肝脏隐隐作痛（事实上半年前我就这样，不搞唇烟，就正常吸烟，去医院测肝功能都正常）

开始不抽烟，又搞唇烟了以后，又开始不舒服了。

多说无益。

数了数，还有1整盒+半盒8包，差不多30包的样子

搞完这30包就不再搞了，烟也要戒，加油吧！

2023年9月16日，第0天，吃了9包

2023年9月17日，第0天，还有10包

2023年9月18日，第0天，还有7包

2023年9月19日，第0天，捡垃圾又找到一包老的，还有5包的样子。