之前有个主题群分享“中医理论指导下的饮食”，我分享的是“早餐要吃得好，午餐要吃得饱，晚饭要吃的少而早”，尽量不要超过八分饱。
这个意识，是我在近三、五年里培养和建立起来的。之前怎么吃？嗯，遇到喜欢的就多吃，心情好的时候也多吃；不喜欢吃的，心情不好的时候就少吃或者不吃了。
没想到，我这几天又又又被打回了原形：最近遇到了好吃的……进入了“贪吃”模式。这……唉……
之前有个主题群分享“中医理论指导下的饮食”，我分享的是“早餐要吃得好，午餐要吃得饱，晚饭要吃的少而早”，尽量不要超过八分饱。
这个意识，是我在近三、五年里培养和建立起来的。之前怎么吃？嗯，遇到喜欢的就多吃，心情好的时候也多吃；不喜欢吃的，心情不好的时候就少吃或者不吃了。
没想到，我这几天又又又被打回了原形：最近遇到了好吃的……进入了“贪吃”模式。这……唉……
本文标题：贪吃
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