疲惫的一天，一定要有最有效的休息，第二天才能保持充沛的精力。
漫画大师蔡志忠每天睡的很少，但是却时时刻刻元气满满。我看佛法书，道家书，儒家书，但是却领悟不到真谛。
但是，我看过的人，事，书，无时不刻在启迪着我。人的七情是药，人的姿态决定经脉管道的畅通与否。不畅通，一定不能正确输送能量和人体之药。
所以我逐渐感悟到，感恩，忏悔，节俭，少欲，慈悲，让自己心态平和，并调整姿势，调整过程中，哪里紧张不舒服调整哪里。
疲惫的一天，一定要有最有效的休息，第二天才能保持充沛的精力。
漫画大师蔡志忠每天睡的很少，但是却时时刻刻元气满满。我看佛法书，道家书，儒家书，但是却领悟不到真谛。
但是，我看过的人，事，书，无时不刻在启迪着我。人的七情是药，人的姿态决定经脉管道的畅通与否。不畅通，一定不能正确输送能量和人体之药。
所以我逐渐感悟到，感恩，忏悔，节俭，少欲，慈悲，让自己心态平和，并调整姿势，调整过程中，哪里紧张不舒服调整哪里。
本文标题：休整中的悟
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