今天是打卡第六天，心里开始对声音训练营有一个大概模糊的框架了知道学会声音只要是气息、口腔和喉咙，气息的话，这段时间健身教练也是重点让我用气和丹田来带动动作，只要是静态动作，教练会一直用手抓着我腹部看我是否会用力，我也体验到了，用气和丹田来带会更有力量和轻松，同时我练过很长一段时间的昆达里尼瑜伽，所以就很好理解，接下来就是更多的练习了，第二个是口腔，这个问题我也是有意识到，要打卡口腔去说话，声音才会圆润，老师教了方法，那我就多多练习，今天把前面的课又翻出来重新一天一天的听和练，感觉有进步了不少，给自己嘉许，加油。
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本文标题：声音训练第六天
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