午加餐:麦片 晚水果:香蕉
参考目标:
1份豆 2份肉 3份“新鲜”水果 4份谷物/薯 5份蔬菜,深绿色叶菜最好 6杯水
今日总结:
食物种类:20 - 达标!
量的配比:123456 - 都满足
午加餐:麦片晚水果:香蕉 参考目标: 1份豆2份肉3份“新鲜”水果4份谷物/薯5份蔬菜,深绿色叶菜最好6杯水 今日...
又是长谷川义史的脑洞大开绘本,又把嘻嘻成功圈粉 作为可爱的称职的小吃货,嘻嘻对书里提到的美食如数家珍。 每打开一扇...
冷暖。面表。
能,变成一毒不死的青虫 好,越到旁边的菜地吃饱
有时候,灵感来了,会有很多想写的。 不思考的时候,就算写作意愿很强烈,也会比较焦虑。写不出文章的原因或可以找很多。...
隔一段时间就感觉肚子空空的,总是想要去找点什么东西去吃,于是下馆子,地摊和宵夜就成了必经之地。在外面吃饭最喜欢的还...
《最熟悉的陌生人:自我认知和潜能发现之旅》 是本主要讲适应性潜意识的书。但对于我这外行人来说,不太好读,主要是语言...
不知道是不是每个人都有这样的感觉,不知道是在忙的时候还是闲的发慌时候,就是不觉得饿,也不觉得饱,每天还是吃饭,只是...
今天我问二宝吃饱了吗? 她回答:“我...应该吃饱了。” 我笑着回答:“吃饱了就是吃饱了,哪还有应该,你的肚子吃饱...
一腔诗意喂饱孤独 两片面包拌上淡酒 三枚落叶一地浓愁 四处漂泊爱上自由 我诉说的思绪千千万 不及你的玫瑰花一朵
本文标题:0711-吃饱
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