心智的掌握

          洁丝慕音老师所倡导的八种甜美生活方式中第3点心智的掌握。到底什么是心智的掌握，我并不太明白。

          梅林老师分享中曾说，觉知自己限制性的信念是心智转化的开始、觉知自己日常生活中的惯性。更有深度、更有宽度、更有耐心地深入自己、探索自己，清理过往未处理、沉积在底部的部分，对所有的发生作恰当的反应，而不是过往累积的反应、与当下无关的没有效能的反应。