管不做什么，都要不急！
按照步骤来，因为种播和收获，不在同一个季节，中隔间着的那段时间，我们称它为“持坚”[奋斗]
大家好，我叫赵璐，可以用早起，运动和阅读三个关键词来形容我。
关于早起，从去年开始我已经坚持五点早起581天，早起让我每天多出来2个小时来读书和运动，有了强壮的身体和有趣的灵魂；关于运动，从2016年坚持跑步和游泳，至今已经坚持五年，运动不仅让我身体健康，更让我有工作和生活充满了活力；关于读书，从2015年加入樊登读书会，坚持每周读懂一本书，到今年七月份开始高效阅读，每个月坚持阅读18本书，写18篇书评，四个月已阅读72本书，阅读打开了我看世界的视野，而高效阅读提升了我的认知，改变了我的思维，建立了我的底层知识体系大楼。
原来的我慵懒，肥胖，颓废，现在的我健康，阳光，自信，是早起，运动和阅读改变了我的人生，这就是坚持的力量！
我可以，你一定也行！
希望我的自律能够影响到更多的人，通过早起，运动，阅读来改变人生，让你我的生命能够流光溢彩！
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