我对癌症没有以前那么恐惧了

先说几件小事，一会再谈谈我感触比较深的防癌知识。

8月30号婆婆和公公家具厂里放假了，因为天津开全运会，这一次放假了七八天，所以他们想回信阳老家一趟。这段正值学生开学的时候，一票难求。晚上我们在给孩子洗澡的时候，孩子的叔叔打来电话，说反正明天晚上也只能买到站票，今天婆婆和公公就准备乘火车回老家了，9点40分的车票，是站票，第二天早上8点到。顿时觉得54岁的老人了，在火车上晃一夜，身体吃得消吗？如果是我，绝对不会没座位还要去乘火车的，我现在的选择是回家只坐高铁，价格是贵了一些，不只是因为孩子的原因，更主要的是我不想把时间浪费在火车上，更不会去熬夜坐夜班车，有了孩子我深知熬夜的痛苦，熬一夜我得好长时间恢复不过来，并且熬夜之后最常见的症状就是感冒、身体特别疲惫。曾经的我一睡眠不足，要不就是例假来时生理性的乳腺增生，要不就是气短，心脏受不了，所以现在的我不是逼不得已是绝对不熬夜的。

另外最近有个以前的同事，给我说她有一个减脂的项目，比较赚钱，想让我去参与，说是不耽误照顾孩子，她这两个月都赚了2万块钱了。但条件之一就是每天早上5点要起来给客户配餐，他们销售的是代餐饼干之类的东西。但我一听就不愿意参与了，一方面是我现在对减肥产品没有那么大的兴趣，另一方面就是我每天晚上10点多休息，早上孩子6点30分左右醒来，我还感觉休息不好呢。如果再提前到早上5点，一整天都比较疲惫，哪还有精力做事情。两个月赚两万，也比不上我现在休息好身体好重要，如果放在以前，没有孩子的时候，那都是挣钱不要命的，但我已过了那个状态，不愿意再用命换钱。

昨天晚上我对老公说，我不感兴趣的工作不想做，除了能挣点钱，没有自己喜欢的东西的持续积累，以后也做不大。而感兴趣的工作一直没有头绪，输出的东西又变现不了，压力挺大的。我老公说，要不咱们去开个淘宝店卖儿童书吧。且不说现在淘宝店不好做了，就是淘宝店特别好赚钱，也不会在我选择的工作范围内了，因为做淘宝店太辛苦了，挣钱虽多但生活不规律，影响身体健康，我以前是为了挣多点钱才选择这种工作，但现在是坚决不会再做的。

还有一件事，就是我们家有一壶婆婆公公从老家带来的菜籽油，说是平时炸东西吃，尽管我老公一再说菜籽油好吃，我是坚决不吃的。昨天我妈妈还说，准备用家里种的芝麻炸点芝麻油，我要的话就多炸些，我说我不要，吃的太少，时间长了都坏了，我妈说那油放多久都不会坏啊。其实我以前看到过那种炸花生油的机器除了不卫生，烂花生中还含有超标的黄曲霉素，人吃了有害。就算菜籽和芝麻都是自己家弄的新鲜的，没有黄曲霉素，那私人的小作业机器那么不卫生，炸出来的油能合格吗？

菠萝提出了要让癌症成为慢性病，提出了“规律饮食，戒烟戒酒，坚持锻炼。”而杨秉辉提出：“规律锻炼，均衡饮食，戒烟限酒。”可以看到他们两个科普的相关癌症预防的内容基本是一致的，没有良好的生活习惯，谈何预防癌证。虽然杨秉辉说要限酒，但他的文章中可以看出他是不主张饮酒的，因为酒对身体的健康作用有限，并且很多人控制不了量，所以酒是能不喝就不喝，我就强烈建议我老公戒酒，因为他肠胃消化不好，每次喝酒总要有几天肚子消化不正常。

我对癌症没有以前那么恐惧了

前天我偶然翻到了菠萝的一篇文章，说是他的新书要发行个人签售了，我就从当当网上搜， 49块钱一本，还不便宜，因为没有电子版，当即就拍下了一本纸质版。第二天收到，是一口气看完的。书中有很多关于国际前沿的抗癌技术和新药，还有很多有料的科普知识，个人感觉非常受益，特别是关于精准医疗以及未来人工智能对癌症个性化的治疗，内容真是非常全面。今天写写我感受最深的几个方面吧。

第一个是作者强调的癌症正在慢慢变成慢性病，有部分患者经过治疗基本是痊愈了，很多是存活了很多年。作者提到了现在包括乳腺癌、淋巴癌生存率都是比较高的。像李开复是按正规的程序治疗的，4期淋巴癌，目前已经存活了4年。柳传志的女儿柳青得了乳腺癌，而柳传志之前查出患了肺癌，一方面作者强调说明了她的基因易感性，一方面作者相信柳青按正规的治疗程序，一定可以存活很多年的。我们村有一个妇女，在我很小的时候就患有乳腺癌，手术把乳房全部切掉，至今活了也有20年了，依旧没有复发，那可是二十多年前小县城的医疗技术。我大姨虽然去年因为乳腺癌复发去世，一方面是她女儿上大学需要的费用高，她就拼命干活，身体比较劳累。另一方面是她没有复查意识，当时的症状就是喘不过来气、咳嗽，其实已经转移到肺部了，但她还是隔了好长一段时间才去医院检查的，最后是腹部积水器官衰竭死亡，但她也活了十三年。如果她有复查体检意识，每隔一年去复查体检，或许她就不会复发这么严重，这么快地去世。还有歌手姚贝娜，她当初手术治疗效果那么好，却在该复查治疗的时候因为事业上升期选择不治，结果就转移到肺部，转移到脑部，最终器官衰竭死亡，多么可惜，本来生存率是很高的。因为癌症是世界性的难题，很多科学家都在研发有效的新药，再加上现在人们防癌意识的增加，在早期就能筛查出来，所以不再会出现以前那种一旦发现几天就会死亡的现象。

第二个是关于双盲测试的，以前我看到过很多人反对中医，说中医不治病，比如李笑来，他是坚决的反对中医，他的观点其实和菠萝完全一致，都认为双盲试验是目前最公正、最科学的药效测试方法，与中西医理念无关。理由很简单，中药都通过不了双盲测试，大都是心理安慰剂。想想我爸，在上一次化疗之后，我弟弟带他去周口市医院开了中药，才吃了一剂，就腹泻不止，特别难受。是药三分毒，我们当时的初衷是想增加他的免疫力调养身体的，因为农村人，吃的东西方面做不到那么细致，再加上我妈在上班，也没有人精心料理我爸的一日三餐，所以就想着弄点中药喝喝或许能补充点体力，但没有想到副作用这么大。现在认真了解了双盲测试，更不会再让我爸喝中药了，因为那只是心理安慰剂，对治疗根本无用。

第三个对我感触最深的就是对宫颈癌疫苗的了解。

我对癌症没有以前那么恐惧了
我对癌症没有以前那么恐惧了
我对癌症没有以前那么恐惧了
我对癌症没有以前那么恐惧了
我对癌症没有以前那么恐惧了

其实我去年做过宫颈癌筛查，因为没有查HPV的情况下是三年一复查，所以一直没有怎么关注疫苗。HPV疫苗也听说过，但那是好几年前了，那时候HPV疫苗还没有在国内上市，所以就觉得反正疫苗也覆盖不了所有的病毒类型，就定期筛查吧。看这本书说是在国内二价的已经上市了，更巧的是当我刚看完这本书，冀连梅的科普文章有一个关于宫颈癌疫苗的讲座，赶紧进去认真听完了。仔细了解过之后，发现和我之前的了解是有偏差的，国内的二价疫苗上市时间比美国晚了10年，人家06年就已经上市了，九价的国内还没有临床试验，更不知道猴年马月才能上市了。现在上市的二价的宫颈癌疫苗说明书是针对9-25岁的女性，我已经29岁了，已婚已育，估计是排不上号了，只能等着四价上市的时候打四价的了。当然男性的，等到我儿子11岁的时候估计就能打9价的了。我小时候虽然没有疫苗站专门要求打疫苗，但是在农村，是老师组织班里的学生要求卫生站的人来打的，我当时只要是老师要求打的疫苗，是一定会打的，从小就比较有防范意识，所以自费的四价宫颈癌疫苗，等到下半年上市的时候我也会选择去打的。打三针疫苗下来好像是二千多块钱，但这总比得病花的钱少多了，能预防70%的宫颈癌呢，又在年龄范围内，为什么不打？

第四个就是吸烟有三分之二是被心血管疾病和肺部疾病瓜分，并不全是肺癌。在中国，由于心血管疫病猝死的30-44岁青壮年中，46%的人与吸烟有关。虽然作者一再主张一定要戒烟，可现实来看，咱们农村父辈那一代人没有保健意识，也没有上过什么学，加上对烟依赖性比较大，戒烟肯定不好戒，如果是这样子，就定期带他们体检筛查吧，这也是没有办法的事情，就算戒烟戒掉了，筛查也是必不可少的，因为他们都有很长的吸烟史。

我对癌症没有以前那么恐惧了
我对癌症没有以前那么恐惧了

还有两本癌症的科普书，一本是菠萝的<<癌症.真相，医生也在读>>，另一本是杨秉辉的<<癌症真相>>，个人感觉获益颇多，两本书有交叉的内容，菠萝的书对国际上抗癌新技术和新药侧重的比较多，毕竟他是在国外研发新的抗癌药嘛，但总的来说两本书科普的都非常好。杨秉辉主张让癌证少发易治，癌症预防筛查是为了让癌症在早期就能发现，从而达到易治的目的。而菠萝主张让癌症将成为慢性病，癌症并不可怕，特别是让我对肿瘤标志物筛查癌症有了更多的认识，肿瘤标志物对防癌筛查作用有限，因为会出现假阴性和假阳性。我觉得对癌症预防的重视，是和对买重疾险的重视差不多的，得了大病去医院花钱如流水，相比一年几百块钱参加一次体检筛查，哪个更划算呢？在他们提倡的“规律饮食，戒烟戒酒，坚持锻炼”防癌基础上，我觉得再加两条的话就是要定期体检和购买重大疾病保险，其实这也是理财规划中的意外防范部分的内容。