【Diary88】状态

人作为独立的个体常常在三种状态下变化，即父母、孩童以及成人。

父母自我状态：是由父母或父母型人物的行为内化而来的，是一大堆装在脑子里生命早期获得的经验，包括“必须”、“应该”，父母自我状态是“权威的”“教诲的”。

孩童自我状态：常常是情绪化的、冲动的，自发的，凭感觉做事。

成人自我状态：成人自我状态是“有逻辑”、“理智的”，所做的决定建立在数据的收集和客观分析之上，不受“父母状态”和“孩童状态”的干扰。