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管理自己,打败拖延症

管理自己,打败拖延症

作者: 落英一瓣 | 来源:发表于2017-06-24 22:08 被阅读22次

记得笑来老师在《把时间当做朋友》一书中说到,拖延的人并非不努力,他们会花很长时间去做事,但做的都是简单的事,对于困难的事,往往会给自己找借口。

看到这,我惊呼一声:天哪!这不就是说我吗?我的驾照考了不知道几年了,科目二屡战屡败,估计已经被驾校除名了吧!现在看见驾校都会躲着走。为了安慰自己,我特意找了一篇文章转发到朋友圈,内容大概是驾驶技能差是因为某个特定基因变异了,有30%的人口都有这种情况。

其实在工作中,自己还好,总是能按时完成领导交办的各项任务,偶尔还能因执行力强得到表扬。仔细想想有几点:

一、有计划、抓重点。每周一上午第一时间,我会把这周重点工作列成条,记在笔记本上,按轻重缓急顺序排列。特别忙的时候,我会每天上午坚持这样,完成一条划去一条,感觉特别有成就感。(注:为什么选择手写:在笔记本上手写,这样划掉也有印记,月小结、季总结、半年总结都能找到原始资料,在手机上删了就看不到了,标注又有些麻烦。话说练练字也不错。)

二、抗干扰、勤检点。计划列好之后要立即执行啦,把手机先放到别的地方,或者调成静音模式,减少外界干扰,一心一意的完成重点工作,越是重点越要放到前面,因为最开始注意力都比较集中,可以依据个人情况调节做事的顺序。做完之后一定要勤检点,利用一切零碎时间,喝水、上厕所等时间把做过的事在脑子中过一遍,看有什么遗漏,特别是想想还有什么小细节没注意到。有时候细节决定一切!

三、多坚持、重实践。每个自律的人都有管理自己的方法,方法不尽相同,但重在实践,没有实践,一切都只是空谈,所以我们看到好的方法,一定要毫不犹豫的用“拿来主义”坚持到底,坚持久了,就变成一种习惯,戒了戒不掉啦!

在生活上,我是比较严重的拖延症患者,不过这是因为我有爱操心的老公,他总是竭尽所能,把生活上的一切琐碎事务都处理的完美无瑕。我是佩服的五体投地,他是骄傲的不知所以。完了,我又开始找借口了……

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