停摆了！一个走着走着的时钟突然停摆了。
我想起2020年的那个春节。我不知道为何，就是心灵突然有了皈依。心前所未有地回家了。那个春节我参加了一个线上闭关课程，打坐静心，早晨晨起瑜伽。专注向内，收拾打扫清理房间。内心有了一种极其踏实的感觉。后来看到一篇文章，大概就是把我想说的话全部说了出来……
然后就是今年三月开始的封控，历时三个月，我不知道为何，心里又再次堕入之前那种宁静喜悦之中。在达芙妮老师的《从心觉醒》课程里，我佟佟的小心脏又被撞击，扣向灵魂的深处；我与瑜伽在一起；我与音乐在一起。
我有一种很奇妙的感受，好似已经预见了这次经历。元旦前由于阳了休息一周。除了病毒强的时候给身体的不适，更多的时候，感受到了内心的宁静喜悦。这几天我并没有运动，只是更多的静心内观。吃饭的时候，我试着慢慢的，慢慢地咀嚼，体会那些菜的清香，能够感觉到胃部的舒适。与母亲电话就多听她诉说；白天打开电脑工作回应同事和客户，吃完饭收拾碗筷，洗碗。
觉得非常享受这种宁静的空间。经常把喜欢的唱诵音乐播放循环起来，一起跟着唱，晚上点了蜡烛，我记得达芙妮老师分享的火焰冥想，特别殊胜。当火光点亮的刹那，一切阴暗和恐惧都被化解了。心里只有温暖和被爱包裹。
原来把“自己”释放出来是如此美丽。就给自己这个空间，这个时间，安住下来。感恩老师！
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