IMG_6847.PNG
10月给我的感觉是都在忙，工作日忙工作，周末忙跑步，国庆7天呆在厦门，哪都没去，这应该是这些年来第一次吧，往年都是到处跑，这样一个周末就没了，第二周与跑友周末拉练，第三周西安马拉松，第四周成都马拉松；工作上正式开始对接中台，需要先学习了解NDC标准，了解业务需求，产品设计，完善全新的项目框架，最后本月要完成部分核心接口的开发。
1. 跑步三周年
不知不觉，跑步三周年了，感觉应该单独写一篇三年晨跑的收获，因为跑步，自己确实变化了不少。
2015年10月31日，已经记不清为什么开始了，只知道当时看了公众号的一篇文章：21天法则，类似这样的吧，然后我觉得21天很简单啊，然后我就开始每天5:20起床，晨跑4公里，21天我坚持下来了，从此开始每天晨跑。
要知道，在这之前，我可是夜猫子，从大学到工作后，我都是这样，每天不过12点是不可能上床睡觉的，非常经常的是到凌晨3点才睡，然后实在没办法7点多才起床去上班，因为我们8点上班啊。
而晨跑后，我开始每天5点多起床，第一年晨跑基本是每天5公里左右，年跑量2750多公里，第二年基本每天10公里+，年跑量4000+，然后到了第三年，我开始感到跑步占用太多时间了，因为在这一年我淡恋爱了（害羞~~），所以我又开始调整，重新调整每天的跑量为5公里。这一年跑的挺好。
IMG_7383.PNG
2. 国庆黄金周
国庆七天跑，中秋国庆连一起，中秋选择回家陪父母，然后国庆准备跟女朋友去金门转转，国庆呢换我姐回家陪父母。然而计划赶不上变化，在国庆前一天发现，女票的金门签注没办理，所以就凉凉了，女票选择回家了，徒留我一人在厦门（不开心啊）。
在厦门的黄金周里，就记得跑步，忘记还做什么了。。。
国庆七天跑
3. 西马前一周拉练E2M20E1
平时跑量不大，每天基本5公里，想到接下来的西马、成马，感觉再不跑跑不行了，所以到了周末赶紧去拉拉长距离，4分配23公里，跑的要死要死的，而且还是分段跑的，对后面的马拉松更是一点信心没有。
image.png
4. 西马
西马成绩24908，比赛已经结束，对于这场比赛的结果确实是出乎意料，跑之前我在犹豫到底要西马还是成马好好跑，好好跑个成绩，最后我决定的是把成绩留给下一周的成都马拉松。
而对于这西马，我觉得跑330吧，因为当时的状态确实不好，310都没把握，300就更不要想了，虽然一直在左右摇摆，最好的想法就是破PB，去年创的PB256。
比赛过程中，每5公里我都在调整，过半程时配速在357，我告诉自己再顶顶，如果30公里平均配速可以在4分，那pb就没问题了，因为全马后半程基本都会掉速，而且特别严重，这个配速也是从未跑过。
30公里看了下平均配速真的在4分内，这时候我脑子里出来个可怕的想法，4分配速跑完最后12公里，成绩248，今天不进250，之后估计更难了，可能都没有机会了，这个时候我还在想那成马呢？去它的成马，专心把握住这次机会就好，转而又想赛前乔哥跟我说的西马后面很多坡。。但是这时候已经不容我再多想了，就是怼。还好，我状态还不错，一直跑的很舒服，以至后面的12公里我还跑出了全程最佳配速33几。
现在想想，我估计太低估自己了，在没有很多准备的情况下，跑出249这样的成绩，应该算很不错了，所以我应该自信些，还有很多潜能未挖掘呢，我应该拥有梦想。
image.png
5. 二爬华山
这次是夜爬华山，西马结束当天晚上去爬的华山，记得刚从酒店出来，还下着雨，我们一行3人：男神、阿里山、我，三个人都是刚刚完成全马。
大家兴高采烈的从西安坐动车来到华山脚下，一路上各种拍照，然而很快就进入疲惫状态，雨一直未停，越到山上越是冷，还是准备不足，没带厚衣服，到了下半夜又冷又饿又困。
有过抱怨，有过后悔。
但是现在回头看满满的感动，多么美好的记忆啊，以后我还会去。
image.png
6. 湾悦城小龙坎
从西安回来后，特别想吃肉，还有最重要的一点是下周末又要去成都了，但是我家锅有课都无法同行，所以赶紧约一下安慰一下，西马回来的周一便特意请假半天，陪我家锅半天，中午一起去吃了小龙坎——成都火锅哦，弥补下不能一起去成都吃吃逛逛的遗憾。
image.png
7. 成马
心心念的成都，几年前去过云南，去过西藏，去过呼伦贝尔、去过新疆，就一直念着成都，赵雷的一首《成都》，让人对成都无限向往。跑步后就一直想着去成都跑跑，去年第一届成马的时候就念着，最后因为种种原因，未能去，所以今年成都马拉松一开放报名，我就第一时间报了，只为圆多年以来的梦想。
现在的我，格外珍惜当下，我觉得有想去做的事就要抓住当下，特别不喜欢说“以后去啊”，以后又以后，遥遥无期，可能看过太多遗憾了吧。
image.png
网友评论