中原焦点团队网初23中23复训初26坚持分享412天,约练总114场,本周 0场,咨8次。2021年8月24日
昨晚回家,爸妈的话让我充满忧虑。晚上回家路上,跟老公抱怨了我的原生家庭,其实,从内心深处,我是非常不赞同爸妈的生活方式的,从来谨小慎微、追求完美,并且这种情绪一直有种被“控制”的感觉,让我有些愤懑。
晚上夜半醒来,难以入睡。想到妹妹,想到爸妈,想到自己……
今天早上五点十分起床送他们回老家,回来上班,忙碌。这种不舒服的情绪也影响了我中午的睡眠,这样的“内耗”让我难以承受。
特别想放松。我想“放过”自己。想让自己轻松下来……什么都不做……
今晚,希望有个好眠……
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