一、总结：
今天是周日了，原本应该昨天完成的周检视今天才做，可见我是有一些逃避的。
刚刚完成八大关注方面的检视和计划之前，其实已经完成了大部分的周检视总结，只是写着写着愈来愈觉得像是自我的批判大会，总感觉不是太对？……于是决定重新来做检视。嗯，这周确实没有做太多的工作，主要偏重于休息和学习，当然还有看小说，哈哈！
下面重点写写主要的收获：
1.睡眠情况改善很多，每天精神好多了，好好睡觉真是我最开心的一件事情了！
2.学习《如何做自己的好朋友》正念课程，以《全然接受》这本书的讲解和练习为主，收获真的很大，明白可能有些地方自己依然抗拒着自己，明白停歇一下是多么的可贵和神圣！
3.听叶老师《时间管理进阶课程》，很有触动，发人深省！
4.看了几本非常棒的小说，感觉有了更多的人生体验，也是对自身想法的一种升华，有时间要写写读后感！！
5.买到了期待已久的相机，结果发现事先买的存储卡不对头，还要再买一个……
6.周日班会张强老师的分享真是醍醐灌顶，让我深深地反思自己的行为，需要改进的地方真的是好多呢！！
最重要的可能就是让我重新写周检视时那刻内心的触动吧，那就是对于内心意识的觉察和对自我的接纳。刚刚我忽然意识到我认为我本应能够做的更好，以及对自己没有完成计划的不接纳和责备的负面情绪。然而，实际上我这一周过的很开心，心智上也有可喜的成长，不是一句本可以做的更好就可以抹杀掉的。
不想做工作看了很多小说，可能是因为对于长期枯燥的整理工作的一种反应，更希望生活和工作多一点色彩；总是睡不醒，可能是身体真的好疲惫，长时间不休息的做事情给身体更大的压力，于是身体需要更多的休息时间。所以，累了就去歇一歇，困了就去好好睡觉，接纳自己所有的一切，失败、痛苦、不完美，或许事情都有一个更深的根源在，接纳之后才能更好的发掘这个原因所在，然后从根本去解决这个困扰的问题。
当然，接纳并不意味着放弃。就好像说要好好休息，也不是说就完全葛优瘫呀！就好像自己这一周，嗯，虽然我承认自己过的很开心，可是如果能够把时间和精力分一些到工作上面，是不是会做的更好、更开心一些呢？有时候，在迷惘和焦虑的时候，我们要让自己停歇一下，从正在做的事情抽离出来，听听内心里的真正想法，然后在当下做出更好的选择来。
我接纳自己这一周过的很轻松愉快的事实，同样，自己下一周是不是可以做的更好一些呢？计划在那里，做不到也没关系，可是我能不能去尝试一下呢？当然可以呀，加油！！
二、本周的主题标签：
休息 愉悦 成长
三、整体的反思与改进
1.做自己喜欢的事情总是容易收不住，那么不如在中间让自己停歇一下，跳出那个惯性的圈子，感受一下内心真正的想法，重新选择一下
2.高效率，慢生活，战略性专注
3.不忘初心，方得始终
4.smart选择对待自己的目标，做到更重要
5.你不能做完所有的事情
6.接纳自己的一切，做自己的好朋友
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