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0603~0610周检视

0603~0610周检视

作者: 瑞恩出本书 | 来源:发表于2018-06-10 18:56 被阅读0次

本周检视围绕三个目标如下:

1.道德经完成60遍,这周似乎进度慢了下来,要抓住机会多读

2.减重六斤目标已完成减重还是一斤,继续努力,运动量应该还可以,跑了六天,四天十公里,一天半马,一天三公里,骑了五天车上下班,主要是饮食控制不好,不想吃和不好吃的也能吃不少

3.这个可视化课题,开了一次会,半天,把自己准备的材料给大家讲了下,还需要把自己的目标再细化,通过对四象限的描述,找出一天新路

已经开始亲子班的践行,当了个组长,这几天一直在有意识的早睡和用番茄钟,养成习惯进行时

大家一起加油

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