本周计划早睡早起三天，完成0天。
不过开始了就是好的开始。
做得好的地方：
1.开始记录每天睡觉和起床的时间。
2.每天做复盘。
3.做到早醒。每天都能在5点左右醒来。
4.开启了日积月累。
5.日更提前了。
可以提升的地方：
1.把早醒变成早起。
醒来了就第一时间起来，不是躺在床上刷手机。
2.坚持写睡前三件事。
早上醒了没有起来有一部分原因是，不知道起来做什么。目标不清晰。睡前三件事也没有持续做。下次改善。
下周计划：
1.zsyzbg。
2.跑一个17公里。
3.读完《马克思靠谱》。
明日三件事：
1.写提纲
2.跑步5公里
3.晨读30分钟
日积月累：
1.继许一人以偏爱，愿尽余生之慷慨。
2.奋斗就是每一天很难，可一年比一年容易；不奋斗就是每天都很容易，可一年比一年难。宁可累死在路上，也不能闲死在家里。
是狼，你就练好牙，是羊，你就练好腿。
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