宿舍天花板
早上九点去上课，左后腰部隐隐作痛，是身体在提醒我。下午四点本来想眯一会儿，结果六点半才醒，两个小时睡得昏昏沉沉，睡觉时间的长短代表着身体恢复时间的长短，一是弥补昨天晚上消耗的元气，二是补上昨天的睡觉时间。
今天下午腰部都有点酸，精神还可以。
下午午睡前又想看会儿片，转念一想，都要写日记记录了，多丢人啊，想到这又觉得没意思，于是安心睡去。
现阶段的任务是做“减法”，减去生活中不好的习惯，下个阶段再做“加法”，加强锻炼提高身体素质。
做减法，一是戒撸，二是戒熬夜。分述之：
一戒撸：尽量呆在外面，多看书，其实开始考虑问题的时候，读书读进去的时候，也没空想别的。总得来说就是找事做。然后每天记录自己的身体状态，自己监控自己，看着自己的身体慢慢变好。
二是戒熬夜：不再午睡，不然晚上睡不着，晚上上床不听歌，带耳塞或者听别的东西。
今天没有撸管，说明今天很好，我很开心。
早上九点去上课，左后腰部隐隐作痛，是身体在提醒我。下午四点本来想眯一会儿，结果六点半才醒，两个小时睡得昏昏沉沉，睡...
当我们学会一天天昏睡 在路上的某个地方 清酒与笙箫，远方与梦想 在野花最香处酣畅 等到有一天，我们明白时光 从美梦...
漫天霓虹追日 青山远郭昏睡 幽谷野风吹雾 那日庸人未醒 —— 宗卿
我入睡时 一阵小风 掠过我的唇 是你一个轻轻的吻 你在远方 一片树叶 落于你的肩 是我一个轻轻的问寻 指尖缱绻一缕...
自己的睡眠质量，真的是惨不忍睹啊！早上起床，还有中午起床都是那么不情愿。我不知道具体原因是什么，但是感觉是相当的无...
刚刚做了一个梦，冗长。。。。。。 我回了家，见到了奶奶，做啦爱吃的饼。碰到了邻居阿姨让我帮他买卷馍的皮。我吃完奶奶...
今天一觉睡到一点钟，头痛欲裂，正所谓凡事过犹不及。这辈子怕是逃离不了能睡的命运。早睡早起对我而言只能是呵呵～ 准备...
惊觉一天里意识清醒，思维活跃就几个小时，其余时间，不在昏睡，也在昏睡而已，想到这，正好不清醒，上去睡一下。
我曾遥望， 那短暂的黄昏， 我也曾等待 碧海升云日。 不为艰辛， 只想找寻自己。
能昏睡过去的人是幸福的。 没有防备没有梦靥 甚至没有小羊咩咩 只管落入另个世界 合眼瞬间 声嘶力竭的手机 窸窸窣窣...
本文标题：第一天 隐隐作痛及昏睡
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