2019-01-23

为什么要做头疗？   

2019-01-23

头乃人体之首，五脏之心，头部经络畅通，脉络条达则头脑神清气爽。全身经络所有的阳经位于头部，五脏之血、六腑之气、皆上注于头，头部有近50个穴位，是人体穴位最密集的地方。头皮是人体最高的皮肤，控制全身皮肤的弹性。头皮的新陈代谢为14~21天，当头皮有一条皱纹的时候，脸部就会有六条皱纹，也就意味着做一次头皮保养相当于做了六次面部保养。

2019-01-23

健康的头皮才会有健康的毛囊，健康的毛囊才会生长出健康的头发。 每个毛囊链接着300根微细血管，而大脑所有的养份都有微细血管供应。当头皮不健康的时候，就会出现头疼、头晕、头皮痛、脱发、面部衰老等症状。 头皮亦是我们人体的一个小宇宙，有我们身体内脏的投影区，通过头疗可改善头部血液供应，疏通经络，防止面容衰老，所以，精油头疗是非常有益的健康保养方式。

头痛不可忽视：

2019-01-23

如果是两边都痛，是胆经的问题。

如果左边偏头痛，是肝血的问题。

如果右边偏头痛，是肺气的问题。

如果是前额头痛，是胃经出了问题。

如果是中空头痛，是肝经出了问题。

如果是后脑头痛，是膀胱经出了问题。

随着科技的不断发展，工业化生产带来的环境污染：水源污染、土壤污染、空气污染等问题日趋严重。而我们日常生活中接触的产品，尤其是洗护产品亦频频被曝光质量问题，一些大品牌也掺杂了对人体有害的化学成分。这样的环境下，日积月累极有可能形成经皮毒，而经皮毒将导致各种疾病发生......

化学毒素进入人体的三个途径

途径：经口毒、经气毒、经皮毒

消化道：清洗碗盘的化学残留，以及食物添加剂。

呼吸道：浴厕、水管、玻璃清洁剂，杀虫剂、清香剂、室内装潢等挥发性化学物质。

皮  肤：人体清洁用品、保养品、化妆品等接触吸收。

2019-01-23

哪些人最需要做头疗？

1、经常熬夜加班的人

2、经常失眠、睡眠质量差的人

3、经常上网的人

4、记忆力不集中、记忆力下降的人

5、脑血管不好的人，如高血压、脑梗人群

6、颈椎不好的人

7、经常头痛头晕脑胀耳鸣的人

8、长时间开车的人

9、头发质量不好，脱发人群

10、注重身心健康的人

精油头疗的作用

疏通毛囊，去除皮脂堵塞

清洁头皮，去除头皮角质滋养毛囊，去除化学残留物质

活化毛囊细胞，促进毛囊新陈代谢

调理发质，预防头皮老化造成的脱发

去油止痒，改善发质

缓解脑部疲劳，立即释放头压

改善失眠，提升睡眠品质

帮助改善脸部肌肤松弛，恢复年轻

常见头部经络

头部是人体的重中之重，诸阳之会，百脉之宗。有脾经、胃经、膀胱经、肝经、胆经、三焦经、督脉通过，疏通头皮瘀堵可以疏通经络。

头部除了有经外奇穴还有几大主要的经络，主管全身阳气的督脉，人体主要排毒通道膀胱经，调节身体各脏腑的胆经，统领上下的三焦经。

督 脉

督脉是阳脉之海，统领，调节全身的阳经气血，也是人体的精、气、神。

督脉不通时： 颈椎痛、腰痛、痔疮、便秘、虚寒怕冷、手脚冰冷、疲劳乏力、阴阳失调。

用油建议：生姜、山鸡椒、保卫、芳香调理、DDR

足太阳膀胱经

人体最主要的排毒通道，也是人体抵御外寒的重要屏障。

膀胱经不通时:  怕冷、颈项不舒、腰背肌肉胀痛、腰膝酸软、静脉曲张、尿频、尿多、尿黄、小便不适等情况。

用油建议：元气、杜松浆果、天竺葵

胆 经

足少阳胆经循行于人体头、身侧面，如同掌管门户开合的转轴，是人体气机升降出入之枢纽，调节各脏腑功能，为十二经脉系统中非常重要的部分。

胆经不通时:  可致多种病变，如偏头痛、胁痛、腿侧部疼痛等。另外，还会出现面部皮肤失去光泽，像蒙有一层灰尘，长斑，经常唉声叹气，口苦等。

用油建议：罗勒、薄荷、天竺葵、乳香、永久花、柠檬

手少阳三焦经

如果三焦经的经气出现异常，会导致耳聋、耳后疼痛、咽喉肿痛，影响视觉神经，面颊肿痛、肩、臂、肘外侧疼痛、小指次指不能动、腹胀、水肿、遗尿、小便不利等症状。

用油建议：罗勒、马郁兰、罗马洋甘菊

精油头疗步骤 

1、梳发放松：利用精油空瓶或棉签放松头皮，先往后顺梳，再往前倒梳，梳掉灰尘。

2、涂抹精油：头部采用放射线单方向涂抹，使用乳香和心情套组精油，头疗将可以达到更好的效果。

（先用干的棉签划分头部区域，然后再用棉签浸润调配好的精油拨开头发从发际线开始，在头部左右两侧由前往后一行行涂抹在头皮上。）

3、Z字手法：做完后Z字型手法可帮助头皮深层循环。

（按摩头皮：可用棉签在头皮上画连贯“z”、也可用空瓶、刮痧板，手指头等，按摩力度适中，舒适为好。）

4、颈部按摩：滴精油于手心，以横向方式轻轻按摩颈部和耳后，达到放松头皮颈部淋巴血液循环。

5、手部按摩：按摩手部的经络和穴点，加速末梢血液循环、刺激反射区器官。

【疏通手脚末稍排毒法】

精油空瓶或棉花棒刮法

先用精油空瓶刮拭手掌，待手掌发热后刮手指四面，从根部到指尖，每个方向刮5~10次，可行气通络。同理可以用于疏通双脚。

6、脚部按摩：包含脚底和小腿，可用DDR完美修护和轻盈复方有助于排除废物，同时也可以柠檬和雪松精油泡脚。

日常头疗选用精油

迷迭香、雪松、薰衣草、丝柏、DDR、舒压、生姜、乳香、野橘、柠檬、薄荷等。

提升记忆力：迷迭香、薄荷、罗勒

针对头屑过多：雪松、迷迭香、薰衣草、DDR

修护大脑受损神经：乳香、香蜂草、DDR、蓝艾菊

薄荷只需两三滴，高血压、癫痫者、孕妇慎用迷迭香。

常用头疗精油方案

方案1：乳香、保卫、心情套组(欢欣、鼓舞、热情、宽容、静谧、抚慰，任选一支)+椰子油，用空瓶调好备用。

方案2：DDR、乳香、雪松、薰衣草、薄荷、椰子油。

其他方案：可根据不同需求选用精油。

（注：因个体体质不同，头疗体验的效果及反应亦不同，请循序渐进用油，建议每周头疗2-3次，每次时间40分钟左右。）

注意事项

可能会引起肌肤敏感，使用精油时请注意避开眼睛、耳朵、鼻腔内部以及身体私密部位。妥善保管，避免儿童误用，孕妇及正在接受医药治疗的患者需向医生咨询后再确定是否使用。

声明：

本公众号所有精油分享及建议，尚未经过FDA(美国食品药品监督管理局) 审核。推荐的使用方法及建议搭配仅适用于CPTG认证精油，但不等同于医师的诊断与治疗方案，既无法防止任何疾病的发生，也不能取代正规医疗的协助。

精油不是药物，并不是用来治疗医学上的问题。请正确了解精油的用途在于让身体达到平衡：

即帮助身体自然防御及内部平衡。