初冬啊，不降温，空气质量就怎么也好不起来。这个时节，出门依旧如同在画里一般。去走喜欢的路，看专属于这个季节的颜色，开心极了。
空气质量不好，停了户外跑步，今天又开始了苏利亚可利亚的练习。三个循环下来，微微出汗，这个瑜伽练习最有挑战的的并不是动作，而是准备工作，保持空腹四个小时，是个挑战。动作经过500多次的练习再加上前一阵的复训，自我感觉也是越来越好了。
读一本喜欢的书，在读的过程中去看见自己，然后清理，然后再实践。读书的价值在于看不见的情绪价值，认知的提升和视野的开阔，看的见的价值在于创造出可以衡量的价值。最简单的方式就是金钱。周文强老师说，世间最大的学问是使用学问的学问，特别赞成。
我们要心存感激，感激我们所拥有的一切。一切都是最好的发生。接下来的每一天肯定都符合我灵魂成长的最佳利益，谢谢你，我爱你
我很喜欢这张照片，小佳说这是她心目中她姐的样子，可可爱爱的。我说，这张很有我小闺女的样子。
初冬啊，不降温，空气质量就怎么也好不起来。这个时节，出门依旧如同在画里一般。去走喜欢的路，看专属于这个季节的颜色，...
用土豆干燥机低温烹饪羊腿，结果水分比大火烧烤多了几盎司（28.35g/每盎司），味道非常香美。烧焦肉的表皮会阻止肉...
诗/秦岭树 (一)阳光看不见自己的影子人也永远看不见自己的后背 (二)时光，稍纵即逝我刚打个盹青春年华就远去了
文/逍遥居士 偶然踏青春来早，野地生芳妙笔了。 放飞心情静思考，顺其自然春自好。
雨下落 从我头顶的那朵云落下 落在柳树枝叶上 落下一丝凄凉 那随风而来的凄凉 如你不再回头的心 如你不愿转过来的背...
我是个鬼，有如寄生虫一样，寄生在这个世上，不敢死去，只为无望的坚持，坚持的等待，等待着下一秒，不知何时才会到来的辉...
文丨杜春娜 放假前，通过火柴公益平台，遇见了一本关于儿童读写的书——《儿童读写三十讲》。 这本书详细的介绍了童书给...
读宗璞先生的文章时看到一段话：古时有人自外回家，有了很大改变，人们议论说，他不是遇见了奇人，就是遇见了奇书。 如果...
314.万心悟性，俗即是僧 “缠脱只在自心，心了则屠肆糟廛，居然净土。不然纵一琴一鹤一花一卉，嗜好虽清魔障终在。语...
这是第一次看五月天的演唱会。我发现看演唱会是会上瘾的。 一群团伙为了同一个目标来到这里。 当他们一开口时，就忍不住...
本文标题：314.星期四
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