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好好说话的女人,过得不会差

好好说话的女人,过得不会差

作者: 珍语伴读 | 来源:发表于2019-05-20 21:41 被阅读0次

    场景一:你每天要上班,又要承担大多数的家务和做饭,非常疲惫

    亲爱的,今天的我感觉特别累,不太想做家务和做饭,我可否休息一下呢?我们的晚饭怎么解决呢?

    预测:老公会说,你是那里不舒服了吗?有没有生病啊,如果没有生病,我可以给你做你最爱吃的海鲜炒饭。或者他也累的话,他可能会说我带你去吃,你想吃什么?

    场景二:派对的时候,男朋友自顾自点了一杯饮料,却忘了帮你点,这让你很失落。

    亲爱的,我想喝热牛奶,结果只看到你给自己点的一杯饮料,我感觉很失落,心里拔凉拔凉的。

    预测:老公会说,亲爱的,我这就去给你点,别失落了好吗?我一会拿个暖宝宝把你拔凉拔凉的心给捂热。

    三点收获和行动:

            一、在夫妻沟通过程中,要多说我,少说你

           自从有了孩子后,我们和老人一直住一起,我的婆婆特别勤快,再加上老公自己创业,比较忙,所以我的老公基本上家务活什么也不做,回到家,基本上也一直是打电话或用手机在研究业务。以前的我,当自己特别累的时候,如果看到他在看手机,就开始指责了,你看你,回到家既不看小孩,也不做家务,就知道看手机,你就不能帮帮我吗?你眼睛瞎了吗?这么多活你都看不到吗?你就和你老爸一样,自私又自利的家伙,我怎么就瞎了眼,找了你这么个人。

           2016年春节,我们一家三口去厦门旅游,当时在海边,他只顾着打电话,也不给我和女儿照相,把我气坏了,就是开始埋怨与指责他,6岁的女儿听不下去了,说:“既然你们不相爱,为什么要结婚呢?你们就不能好好说话吗?”从那之后,我变得可以忍让了,但就像一稼老师说的忍到忍无可忍,不知道那一天就爆发了。听课前的我,要比2016年以前是好很多了,但当听到一稼老师描述错误沟通方式时,我还是蛮受触动的。

           行动:以后当发现他的行为让自己不舒服时,和他清晰的表达自己的感受。多说我、我、我。

           如1:老公的应酬多,我会叮嘱他说,亲爱的,少喝点酒,早日回家,要不然我会担心的,别看你在外面吃饭,只要你没有回来,我是无法入睡的。

           2、对老公送的任何礼物,要表达感恩

           我是大年初五的生日,所以每年都会过,今年也不例外,老公给我准备了香水。但因为那天他的哥们从苏州回来,白天他一直在陪他的哥们,我在我妈家帮忙招呼老家来的亲戚,他没有和我一起来我妈家,我心里就憋着气,到了晚上7点,他来接我回家,结果刚上车,他说他还要回宾馆陪他的哥们,当时的我直接就火了,我说你怎么这样,明明是我的生日,今天就不允许你去,你就知道哥们哥们,那你结婚干什么?我不稀罕你给我买的生日物,拿走吧,永远不要回来。也没有和他表达感谢,自己倒是生了一肚子的气。

           可以改为:亲爱的,我一年就一过次生日,你这会再去陪你的同学,我会感觉特别失落和不被你重视的,心里会很难过,我既喜欢你送我的礼物,也希望你能把今天把这个时间给到我,今天在老妈家有点累了,我想靠你那结实的臂膀,给我一温暖的怀抱。

           行动:以后老公送我任何礼物,我应该及时给他回应,像他表达感谢,表达自己对礼物的喜爱,回赠一个温暖的怀抱或是深情的吻。

            3、婚姻是需要经营的,男人的愿望是希望有能力让他爱的女人开心的,多多夸赞,多多微笑

             以前的我真的缺乏生活趣,每天带着情绪不停的做家务,两个人在家沟通的时间很少,也没有和老公清晰的表达自己的感受,我就觉得,你既然口口说爱我,难道就看不着吗?还要我表达出来吗?难道就没有一点家庭责任感吗?就像一稼老师说的,反正他做什么从我这里都得不到正面的肯定,所幸他什么也不做了。

           以后的我,要对他的行为及时给予肯定,对老公多微笑。让他感觉我和他在一起是幸福的,要让他体会他在我跟前很有能力,我就是那个需要他保护的傻女人。

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