万湾自律第五天

自律很重要

1.写出每天最重要六件事，排序！

2.时间管理

3.A4思考法

4.换位思考

5.激发团队凝聚力

6.自信

7.干了再说

早睡：晚上1：30睡，早起6:00自然醒

运动：步行

减肥：（71公斤）早上鸽子面，中午和晚饭无

饮水：1000毫升

工作：早起开始定计划，晚上有复盘！反思自己不足！

每天表扬：勇敢用目标管控管理

              学会用管理思维看问题

              有问题放在桌上说

反思：语言表达精准！简单易记的目标！