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美食可以治愈不开心

美食可以治愈不开心

作者: 木槿之花开 | 来源:发表于2023-02-15 11:09 被阅读0次

压力之下寻求咸味,孤独之下寻求甜味。所以如果你深夜想吃零食时,要记住,你不一定真的饿了,而是你的内心在作祟。

                  -- 李东龟《嗨!心理学》

美食可以缓解压力和孤独,甚至可以治疗失眠,睡不着的时候,起来饱饱地吃一顿,会带着满腹的满足感很快入睡。

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