前情：去年年末 在我跟我朋友豆討論 並且試著描述完我個人以及我們各自的朋友 對抑鬱症的生活和經歷的一些感觸之後 我講了我認為的抑鬱“患者” 的內心需求 然後我們就談論到 作為抑鬱“患者”需不需要皈依宗教這個話題上 我談論了我非常個人的看法
豆：对的 陪伴太重要了 普通的那种还不够
我：我太明白 抑郁需要什么了
很简单：理解 鼓励 关怀
我会称之为 看见 对你这个个体的看见
豆：嗯 总结的很好 就是这样
我：也就是共情
然后温暖你以真切世纪specific落脚点的 关怀
首先问题就出在：这群人 没人跟他们共情
但我觉得 别奢求
我觉得大多数所谓正常人 都没怎么被共情
我把完全没有一丁点共情 他也没有这个能力 【備註1】
豆：你要不要试着信教？
我：不用 我是邪教教主 qwq
豆：我不是乱说的
我：我完全知道怎么有能量
我不需要宗教
我soulmate信教了 问我要不要一起
我说不
豆：真正的宗教是自己创造和想象宏高的爱
不是自己说服自己就是宗教了
当一个人没办法在人群中找到归宿的时候，就可以去信教了
我：我一直不信教 是我并不相信
我是个critical的人
我不相信有一个确切名称的神 如果要我说 我可能说我信佛 也可能我说泛灵 也可能说我信“诗教“（诗教-百度百科）我认为信仰不重要 但信念重要——人肯定要信什么 但不是一定是神 自己 一些观念准则 或者爱与自由 纯良质朴什么的 我觉得落实来讲 是这些东西 （宗教无非也是这些东西为教化内容）
另外 我不相信他们能给我归属感
上面那点 已经让我跟他们很容易心生隔阂 就算我装作相信 我也太容易以旁观者的心态面对 就更难融入群体 并不是社会意义上的融入 而是我心理上的 （另：我以前有社交恐惧广场恐惧之类的 我曾经在公共空间会紧张焦虑恐慌且并不有我的意志为转移
还有就是 他们能给我的关注和关怀之类的东西 我会质疑 两方面 一是 我曾经过度追求纯粹 我需要绝对的真诚和用心面对我的分享和求助 这很不现实 大多数人是为自己的心态 而不是给予的心态 哪怕他们学会给予我自小也觉得虚伪（其实不褒贬的说 是没学到位）二是 这种事我参与过很多次 学佛的 心身灵的 信基督的 我在群里中 是异类 以学佛为例 我佛缘太深早就开悟（我这么说话太自负）【2】我十七岁跟一群叔叔阿姨伯伯奶奶坐在一起参加一个分享会 我说的话悟的道能惊艳能启迪能让他们来不及思考 但如果我寻找段数更高的学佛之人 太难 社会生活中我遇不到 我只能看他们的书 着就没有社交体验 不用真的参与到社群中
于是 我的出路就变成 用我所有的感知力 感受生活、观察人群世界社会等等、去体验“人世间“和“灵台方寸”、还有很重要的看书和语言类节目（我以前一直找不到词 就会说访谈）（即是维特根斯坦的 语言的边界是世界的边界 我赞同但谈不上深信）、还有可能最重要的 从perception到思辨到内化成自己的一部分 / 另外一条并行的体系很简单 善良与给予 这是我的本能 也是我最近又重新发现的快乐源泉 我是个坚信自己有大爱的人
所以 我曾迷茫 我从哪里来（归属感） 我曾疼痛于 家庭给不了我温暖 以致我时常四海无家 感觉自己无依无靠 但我现在找到我的根基了【3】 其实惭愧说 还是十一月三十号早上零点前后才找到的 我看到了爱也好看见与被看见的力量 正如我从未怀疑过而又真切有印证一样
【備註】
0 | 邪教教主是玩笑话 事实上我觉得自己是个小神婆 或者疯癫的小姑娘 乐颠颠的 却又有点天生反骨内心再拧巴也坚定自己的信念
1 | 現在想 我還是很愛我爸爸而我爸爸還是很愛我的 但是這種沒有共情的愛連互相理解都難 並不是不說出口的父愛如山 而是心與心之間無法理解對方這種隔閡
2 | 我的確太自負 在悟性能力上我過於自信 我相信自己可以參透很多世間物世間相 // 我朋友博文强识 我很佩服她
3 | 我的根基：去年年底 在極度抑鬱的狀態下 我感受到我立身的根在於和世間人建立起「看見」的關係—我發覺給予他人愛本身就能使我心靈充盈起來 這裡的根基是我獲取「活著的實感」的方式 是我體會到我我自己的存在的意義的方式 // 另外 還有一個根基 我最近意識到 中國古典的文化 對我而言像是我的血脈一樣 能激勵我能溫暖我能引領我 「文脈不斷」
後續：我跟我的Soulmate毛先生聊了我的感受
我：所以我的结论是 我即宗教
然后你也是(宗教) 区别在于 你认为是神给予的 我认为是你自己获得的【4】
我跟我朋友豆确信两个核心啊 崇高的爱 和创造力 区别是 我是自己领悟的 没人告诉我 她的话 我不知道 【3】
……
我：我在你的爱里会平静和幸福 正如任何人再神的爱里
毛：哈哈你别这么说 That’s too flattery 😂
我：我信佛啊
佛说 每个人都有 佛性
就是 都有一点 佛的能力 心 或者 做事方式
你可以把基础版的佛性理解为 共情 同情 理解 宽宏 之类的
毛：嗯哼 你很佛系啊 哈哈哈
我：对啊对啊 哈哈哈
毛：我一直觉得你是个很有灵气的女孩子
U should be an artist
U should spend ur precious time
To use ur precious gift Into creating beautiful art
我：我从来都觉得我充满灵气啊
有的时候生活折磨 我会丧失一点
但我现在想明白了 可以 聚灵之类的
好好爱自己 韬光养晦什么的
毛：兑现自己的天赋吧少女
【備註】
4 | 我不确定我是不是信佛 但我内心对人的态度是有些佛学因素但 也就是我相信每个人都有佛性 这是每个人自己的也是要去自己去修的 我
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