别为了工作生气，我是这样理解的

工作总是有这些不顺心的事嘛，希望今天的事情给自己一个教训吧。在职场上没有人会为你的情绪而买单，情绪是靠你自己控制的。有时候没控制好你还好为自己的失控而负责，所以一定不要再工作上生气。

总结来说就是要学会分清熟轻熟重，学会拒绝和责任划分：

1.领导安排的工作一定问问他截止时间。如果一次安排多件事要问清楚哪件事最重要。不要等着他跟我说！

2.除了自己领导安排的活，别人安排的都叫帮忙。帮忙的事请靠边站，等自己忙完了手头的活再去做！

3.不要总想着公不公平，拿钱干活天经地义。上班的一天，无论做什么都是在工作，不要纠结这个工作能不能学到东西。想学东西请靠自己！

4.不是自己责任的东西落到自己手上了，请好好想想这该我做么，不要吃力不讨好！

5.拒绝并不是不做这件事。而是落到自已手上的事经过分析发现不该自己做，那么就要给别人讲清楚为什么是他做和这件事的重要性。

6.重要事情做好记录（聊天记录、通话录音、水印照片）最后一点，为了工作的事情生气闹心不值得，好好生活，做好自己就好了。