孙强老师“爱的成长”践行打卡

2019年2月26日    星期二 rainy。

事件描述:今天姐姐打电话给我，诉说她最近工作上的事，最近她换了个工作，但这个公司离家远，而且比原来公司更忙，而待遇还不如以前，她有些烦，向我诉苦。我第一步先倾听做的还行，但我就开始给她出主意，让她坚持坚持，过了这段适应期就会好了，一切进入正轨，可能就会轻松些，后来想想，我应该是去共情她的感受，而不是告诉她怎么做。

我的行为：倾听，没有共情。

我的想法：后来，我好像只在家里用上共情技术，在对其他人确很少用，没有形成自动化。

我的感受：今天我没有共情到姐姐，我希望可以帮她排忧解难，明天我再试试，要多练习共情技术。